Cómo adelgazar con ajo: descubre cómo tomar ajo en ayunas

Propiedades del ajo crudo en ayunas: el ajo baja de peso y es fácil de usar

El ajo es uno de los alimentos naturales que tiene la capacidad de colaborar en la difícil misión de bajar de peso. Ya sabes, los vegetales no hacen milagros si no pones empeño, pero sí pueden darte una mano. Aprende cómo adelgazar con ajo en esta nota.

¿El ajo adelgaza? Pues sí. Los ajos son uno de esos vegetales que tiene la capacidad de colaborar con la pérdida de peso, algo que a veces se torna muy complicado. Es obvio que con ajo solo no conseguirás nada: tendrás que poner tu empeño y dedicación. Pero las verduras pueden darte una mano. ¿Quieres saber cómo adelgazar con ajo? Entonces no te pierdas esta nota.

Beneficios del ajo crudo en ayunas

Siempre cuando se habla de consumir este vegetal, se dice de tomarlo a primera hora del día. ¿Por qué? Es que los beneficios del ajo crudo en ayunas se potenciarían. El ajo ayuda a bajar de peso activando el metabolismo, colaborando con la digestión de las grasas y también depurando el cuerpo en general. Y todo esto tendría un mejor efecto cuando se toma a primera hora de la jornada.

Seguramente ya te debes estar preguntando cómo tomar ajo en ayunas para adelgazar. Pero eso es justamente lo que vas a poder averiguar a continuación. ;)

Cómo bajar de peso con ajo: las mejores formas de tomarlo

Una de las mejores maneras de consumir ajo para adelgazar, además de reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y depurar la sangre, es con leche.

Puedes intentarlo de dos maneras:

  1. Dejando todos los días un diente de ajo picado en una taza de leche de un día para el otro. A la mañana siguiente, en ayunas, lo bebes.
  2. Sin necesidad de maceración ni nada por el estilo, todos los días en ayunas puedes consumir un diente de ajo, tragándolo como si fuera una píldora, con la ayuda del vaso de leche.

Es fundamental la presencia de la leche en esta preparación para luego evitar el mal aliento o la sudoración con olor a ajo. Algo que no te resultará para nada agradable. También puedes tomar el ajo con agua en ayunas, de la misma forma, si es que no te resulta repulsivo.

Ya sabes, puedes intentar esta fórmula para poder bajar de peso con ajo. De todos modos, debes tener siempre presente el sacrificio que resulta y que los alimentos no son mágicos, sino un complemento.

Sin embargo, también puedes recurrir a los suplementos de ajo, ya que en la actualidad, se consigue ajo en cápsulas o perlas, muy fáciles de consumir.

De tal modo, obtendrás las propiedades del ajo para adelgazar que se detallan en el siguiente video:

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Otros remedios naturales para perder peso

Ahora que ya sabes que el ajo es bueno para bajar de peso y por qué, también puedes conocer otras cuestiones.

  • El té verde. Una bebida llena de antioxidantes, de las más elegidas en el mundo entero. Ideal para quemar grasas.
  • El limón con bicarbonato. La mezcla alcalina por excelencia. Puedes emplearla para tomarla en ayunas por las mañanas.
  • Jengibre con cardamomo. Una combinación digestiva y quema grasas. Y muy rica y aromática.
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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

139 Comentarios en "Cómo adelgazar con ajo: descubre cómo tomar ajo en ayunas"

Comentarios en Innatia
SARA dice...

Hola buenos dias soy sara .Les comento que siempre fui delgada hasta que hiba a cumplir 15 años y empece a engoradar hasta llegar apesar 60kg. mi peso era siempre 50kg.entonces un buen dia la madrastra de mi madre me llevo una mañana a tomarme un diente de ajo y yo dije ajjj el olor aun estabe en la escuela nadie me hiba a soportar ella me dijo tienes que tomartelo a diario,si realmente quieres volver a ser delgada yo para que ella no insistiera me lo tome y asi dia a dia por mes consecutivo,hasta que depronto wau nuevamente en mi peso nos saben me senti super feliz era yo nuevamente. y pasaron los años y cada vez que me veia gordita pues lo consumia. paso el tiempo tengo 27 años y estoy con 58.500kg. e engoradado me hicieron unos analicis de sangre y me detectaron triglicerio alto y subida de peso para mi talla que x cierto mi talla es 1.mt53 cm,ya se imaginaran pero bueno desde hace dos dias estoy nuevamente tomando 1 ajo x la mñanas espero me ayude 1 vez mas con una pequeña dieta .Yo les recomiendo es muy bueno vamos fuerzas un ajo al dia .espero les ayude un saludo

Publicado el 23 de nov, 2011 a las 16:17:08
marta dice...

si muy interesante y me entere de cosas q realmente no sabia

Publicado el 20 de jun, 2011 a las 05:08:43
yamile dice...

el ajo en ayunas si sirve yo he rebajado 5 kilos en un mes pero me lo tomo un di si y un dia no

Publicado el 16 de mar, 2012 a las 01:21:09
ismael dice...

Claro que sí! ahora sé cómo bajar de peso y al mismo tiempo cuidar mi aparato respiratorio

Publicado el 4 de jul, 2011 a las 00:48:05
LORENZO OSORES dice...

HOLA A TODOS, LA VERDAD QUE YA LLEVO TOMANDO 02 DIAS EL JUGOS CON LA LECHE Y LOS 2 DIENTES DE AJOS Y QUE TE DIGO YA ESTOY ENTRANDO EN MI CAMISA CUELLO 17, QUE EN REALIDAD SOY DE TALLA 17.5 DE CUELLO, ESTOY BAJANDO PERO EN REALIDAD EL DIA 14 DE NOV QUE TENGO CITA CON MI CARDIOLOGO ME SUBIRE A LA BALANZA JAJAJA, A VER CUANTOS KILOS HABRE BAJADO EN ESTE MES A COMER AJOS !! Y A SEGUIR BAJANDO

Publicado el 21 de oct, 2011 a las 21:15:46
ALEJANDRA GIL dice...

PORQUE NO SOLO ME SIRVE PARA ADELGAZAR SINO TAMBIEN PARA MI SALUD Y ESO ME PARECE MUY BUENO, SIGAN CON ESTOS ARTICULOS QUE SON DE MUCHA UTILIDAD

Publicado el 30 de nov, 2011 a las 03:10:33
amalia dice...

cuanto tiempo debo tomar el ajo y limon para adelgasar

Publicado el 18 de ene, 2012 a las 14:35:39
Cesar Villagra dice...

Hola a todos, al principio noi creia en las propiedades del Ajo, pero ya voy sobre casi el mes que empeze a tomarme dos dientes de ajo en Ayuna y uno por la noche, y me ha resultado, los primero dias me lo tomaba entero, pero despues me di cuenta que no habia efecto, decidi tomarmelo en varios trozos, ose con la punta del cuchillo lo trituro y me lo bebo con leche y he bajado mas de 8 libras en casi el mes, con decirles que le tube que haser dos hoyos mas a mi faja.. pero es efectivo, elimine el Arroz o mejor dicho todo lo que es carbohidrato y mucha agua

Publicado el 18 de jun, 2012 a las 19:39:17
patricia casas dice...

Hola,les cuento q empece hace 15 dias a tragar un ajo en ayunas con agua tibia,y oh maravilla he perdido 3 k y el colesterol y trigliceridos ,estan en su valor normal.Es buenaso,pruebalo.

Publicado el 21 de ago, 2012 a las 14:20:48
Alejandra dice...

yo tengo dos semanas tomándomelo y me a vagado mucho la barriga y mi cara se esta limpiando cuanto podré bajar en un mes por que tengo sobre peso.peso 123kilos

Publicado el 6 de dic, 2014 a las 19:05:09
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