Las zanahorias son muy valoradas dentro de las dietas para bajar de peso, por diversas razones. Entre ellas debemos tener en cuenta que son una verdura totalmente baja en calorías, lo cual permite que puedas comerlas en abundancia e incluirlas en toda clase de comidas.
Al ser las zanahorias un vegetal muy rico en fibras, tienen esa capacidad especial de provocar saciedad. Por eso mismo, puedes emplearlas en cualquier momento de tu dieta. Cada vez que tengas hambre, nada mejor que recurrir a ellas. De esa manera completarás tu estómago y evitarás consumir muchas calorías.
Además de esta capacidad, la zanahoria es antioxidante y depurativa, dos cualidades más que valorables, para cualquier dieta. De ese modo, y acompañado de ejercicios, puedes comer zanahorias a raudales sin que tu organismo se vea resentido. Además, conseguirás sentirte mucho mejor ya que aporta vitaminas y hace bien a la vista, entre otras cualidades.
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13 Comentarios en "Zanahoria para adelgazar"
hola quiero bajar de peso no secomo me pudes darme una lista de alimentos para bajar de peso
el jugo de zanahorias me ayudo mucho,,,me quita el hambre y no me hace mal,,nos es lo mas rico,pero!!!
saludos
hola marleny si para bajar de peso es facil has el amor diariamente y quejas calorias equivalente ha 8 km de ejercicios.
saludos
la estoy usando para limpiar mi higado graso en jugos
sirve para broncearse y te quede bien el bronceado
creo que esta dieta es buenisima y si tienen mas informacion de halgun tipo de dieta efectiva la publuquen
muy biem gracias
Tomen.yuyo y hagan ejercicio a mi me funciono .ago terere con cola de caballo.adelgasante laxante y yyerba cormillot ta vaje 5 kilo
muy bueno el articulo de gran utilidad