Alimentos con vitamina K

Una de las funciones de la vitamina K es intervenir directamente sobre el proceso de la coagulación. Cuando hay problema en este proceso, es importante conocer que alimentos contienen vitamina K para mejorar la coagulación

Alimentos con vitamina K

• Alfalfa germinada.
• Lechuga.
• Espinaca.
• Acelga.
• Perejil.
• Col.
• Coliflor.
• Hígado.
• Aceite de girasol.
• Carne de cordero.
• Carne de pollo.
• Carne de ternera.

Estos alimentos aumentan la concentración de vitamina K en sangre y pueden ayudar a mejorar la coagulación.

Ten presente que si eres propenso a formar coágulos, estos alimentos deben ser consumidos con precaución.

Recuerda que todos estos datos son meramente informativos y de ninguna manera reemplaza a la consulta médica.