Para evitar que tus cabellos sean afectados por la caspa y la seborrea, nada mejor que una dieta lo más natural posible, rica en frutas y verduras, fuentes valiosas de vitamínas y minerales, con bajo aporte de grasas y en lo posible, carente de tóxicos.
Básicamente, las recomendaciones son las mismas que las que se indican, para el mantenimiento de la salud en general. Algunas sugerencias especiales, son:
- Nada de productos refinados como el azúcar, trata de erradicarlos definitivamente, de tus hábitos alimentarios.
- Disminuye el consumo de carnes y productos derivados, en especial los extremadamente ricos en grasas.
- Elimina o al menos, reduce el consumo de alcohol, café, té, cigarrillos y otros excitantes.
- Mantiene el control sobre tus estados emotivos. Los ataques de caspa no pocas veces se desencadenan en estados de excesiva excitabilidad y estrés.
9 Comentarios en "Dieta para combatir la caspa"
hola! desde hace un tiempo conosco estas paginas, que me han parecido muy interesantes, incluso en temas para niños.
Son notas sencillas, prácticas y faciles de entender.
Agradecido por los consejos.
Saludos
David
les recomiendo no utilizar crema de peinar, el consejo de tonico de apio es buenisimo a mi me funciono perefectamente
tengo un enorme problema con la dichosa caspa a punto de estar perdiendo cabello pero con lo que he leido hoy estoy casi segura que se debe al estress ya que yo me alimento correctamente y llevo un estilo de vida sin exesos voy a probar con el tratamiento de aloe y ya os contare los resultados
Creo que el comentario sobre el estres no se deva omitir, si somos muy inregulares en nuestro estado de animo, al estremo de estresarnos pudiera ser la causa fundamental de la caspa. Antes comia y bevia mucho peor que hoy y no tenia caspa ninguna, tambien hoy mi alimentacion es super buena pero mi anciedad por la musica y los problemas que enfrento me estresan, y pudiera ser esta la causa fundamental de la jodedora caspa.
Bueno estoy viendo sus consejos y me gustaria poner en practica alguno de los que lei,,espero que pronto se me quite la caspa porque es latoso tener que aguantar la comezon., gracias por los consejos.
las indicaciones son muy interesantes.Ami me ha ido muy bien leel vinagre de manzana para la caspa.
muy agradecida por vuestros consejos
buscare desde mañana ya quiero eliminar esos problemas de una buena vez
Hola les agradesco por sus consejos para mi tienen mucha importancia