Un batido para la inmunidad puede ser una gran idea con estos fríos que se avecinan. Es que las defensas tienen que trabajar más para mantener el cuerpo en orden y combatir las enfermedades invernales. Así es como mezclar kiwi y fresas en un licuado casero puede ser útil, debido a su alto contenido de vitamina C.
Ingredientes:
- Un kiwi
- 100 gramos de fresas
- Una taza de leche de soya
Preparación:
Pela el kiwi, lava bien las fresas, corta todo en trozos y coloca en el vaso de una batidora conjuntamente con la taza de leche de soya. Bate hasta que te quede una mezcla homogénea y sin grumos. Bebe cada mañana como desayuno.
Este batido puede resultar excelente para reforzar el sistema inmune en general, en especial por su alto contenido en vitamina C. De esta forma, resulta ideal para la temporada invernal, ya sea para prevenir gripes, resfriados y otras enfermedades. Además, es delicioso.
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3 Comentarios en "Batido de fresas y kiwi para la inmunidad"
excelentes!!!
porque lo he tomado antes del invierno y ni una gripa he tenido ninguna a pesar que soy diabetico ni una pastilla me he tomado
Quisiera ayudaran para combatir el vitiligio por favor ayuda...