Compota casera contra el estreñimiento

Receta de compota laxante casera

No ir de cuerpo con asiduidad puede llegar a ser perjudicial para tu salud, más allá de la molestia e hinchazón que genera, porque las toxinas y materia innecesaria que se acumula en el cuerpo, no se elimina como corresponde. Si estás pasando por algo similiar y necesitas algún laxante natural, aquí tienes la receta de esta compota casera para el estreñimiento.

¿Estás sufriendo problemas de estreñimiento? Pues entonces esta receta que te proponemos a continuación puede llegar a interesarte. Tanto las pasas de ciruela como las de uva, además de la linaza, pueden resultar muy bien dentro de una compota laxante. Ideal para mover el vientre de una manera totalmente natural.

Ingredientes:

  • 100 gramos de ciruelas pasas (sin el carozo)
  • 100 gramos de uvas pasas (negras o rubias)
  • 100 gramos de azúcar
  • 100 gramos de semillas de linaza
  • Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Debes comenzar esta compota laxante colocando las ciruelas y las uvas pasas en un recipiente, conjuntamente con las semillas de linaza y con agua hervida. Dejar hidratar a lo largo de toda la noche.

Al día siguiente, licúa toda la preparación (incluyendo el agua del remojo) y añade el azúcar. Guarda en el refrigerador (puedes conservarlo varios días) y bebe una cucharada en ayunas y una antes de irte a dormir, siempre acompañando con un vaso de agua. Verás que esa combinatoria dará un resultado magnífico (mucha fibra) para que puedas mover el vientre.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

11 Comentarios en "Compota casera contra el estreñimiento"

Comentarios en Innatia
estela dice...

con esta receta dejo de tomar medicamentos..

Publicado el 29 de jun, 2011 a las 22:13:35
Yuleidy Ortiz dice...

Excelente gracias

Publicado el 19 de jun, 2011 a las 14:22:26
josefina dice...

voy a probar este licuado...ojala me valla bien y dejo de una vez por todas los laxantes.... cuando vea los resultados se los cuento y comparto esta informacion con ustedes y demas...gracias y saludos

Publicado el 4 de oct, 2011 a las 19:11:30
ELSI dice...

GENIAÑ

Publicado el 14 de sep, 2011 a las 19:46:36
oliva prince dice...

empezare a consumir este alimento

Publicado el 4 de oct, 2011 a las 11:43:33
rosaida dice...

Pero esta receta me ayudara a bajar de peso? Es que no voy regularmenete al baño y pienso que en parte se debe a esto... respuestas por favor!!

Publicado el 6 de oct, 2011 a las 21:30:35
ruth dice...

el jugo de uva es buenazo, desgranar 1/4 DE KILO
uva y licuar unos segundo sin romper las semillas y luego colar, tomarlas muy temprano en ayunassssssss, probarlo por varios días y te curaras

Publicado el 9 de oct, 2011 a las 01:35:14
angelica dice...

ojala esto pueda ayudarme estoy aburrida con esto voy a aser la conpota de ay les cuento km me fue grasias

Publicado el 21 de ago, 2012 a las 21:21:15
mar dice...

acabo de preparar la mermelada y si me funciona se va a enterar el mundo entero. gracias

Publicado el 30 de ago, 2012 a las 17:34:49