El hipérico o Hypericum perforatum como se lo conoce en botánica, también es muy conocido como hierba de San Juan en algunos países.
Se trata de una planta nativa de Europa, pero que gracias a la popularidad que han tenido sus beneficios, se ha extendido su cultivo a diferentes partes del mundo.
Las propiedades terapéuticas del hipérico se conocen desde la antigüedad y fue recomendada en muchas ocasiones para tratar diferentes dolencias.
Entre ellas para lo que era muy solicitado, era para tratar tensiones nerviosas a nivel muscular y contracturas.
Pero también se le han atribuido diferentes beneficios, ¿sabes cuáles son?
Beneficios terapéuticos del hipérico
- Estimula la actividad nerviosa. Por esta razón, resulta una eficaz solución en tratamientos de nerviosismo, depresión y ansiedad.
- Actúa como diurético.
- Es digestivo, ayuda a suavizar la gastritis.
- Es calmante del dolor. Resulta de gran ayuda en tratamientos de gota y artritis.
Generalmente, se usa el hipérico preparado en:
- Té o infusión
- En tabletas
- En cápsulas
- En extracto
- En aceite
Diferentes usos del aceite de hipérico
El aceite extraído de las flores de la hierba de San Juan es de color rojo y de suave aroma.
Diferentes estudios realizados sobre su composición y efectos terapéuticos, han señalado que es un antiséptico excepcional, de gran efecto antiviral y antiinflamatorio.
Este aceite se aplica por vía tópica y lo puedes usar para:
- Curar heridas y quemaduras
- Aliviar calambres y neuralgias
- Desinflamar músculos, esguinces, desgarros musculares
- Dolor posoperatorio
- Erupciones de la piel
- Aliviar el dolor producido por reuma, ciática, artritis, fibromialgia, síndrome premenstrual y la sensibilidad en los senos.
- Distender contracturas musculares
Cómo preparar aceite de hipérico
Para ello vas a necesitar conseguir:
- Flores frescas de hipérico
- Aceite de oliva
Preparación
- Mezcla una taza de flores frescas con 3 tazas de aceite de oliva.
- Coloca los ingredientes mezclados en un recipiente limpio, de tal manera que las flores queden completamente cubiertas por el aceite de oliva.
- Deja en reposo el preparado por espacio de 2 semanas, en un lugar donde la temperatura sea templada.
- Transcurrido ese tiempo, filtra y añade otra taza de flores frescas.
- Deja en reposo por otras 2 semanas.
- Al cabo de ese tiempo, cuela nuevamente y vierte el aceite en su envase definitivo.
- El aceite final que obtendrás será de un color rojo precioso.
Cómo usar el aceite de hipérico para aliviar contracturas del cuello
- Coloca un poco de aceite en tus dedos y realiza masajes suaves en círculo sobre la zona afectada. Sentirás como enseguida la piel comienza a elevar temperatura, activándose la circulación sanguínea en el cuello.
- Aplica este aceite 2 o 3 veces al día en caso de contracturas muy fuertes o cuando estás trabajando. Sino, si solo es para relajarte, hazte un masaje antes de descansar.
Efectos secundarios y contraindicaciones
No está recomendado su uso en los siguientes casos:
- Mujeres embarazadas y madres lactantes.
- Personas con la piel muy sensible.
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