Que es anemia
La anemia es un trastorno que afecta la normal constitución de la sangre, provocado por un desajuste de tu organismo que produce pocos glóbulos rojos o los elimina involuntariamente. El problema estriba en que los glóbulos rojos contienen hemoglobina, la proteína encargada de transportar oxígeno a todo tu cuerpo. Al ser este insuficiente, puedes sentirte cansad@ o desarrollar otros síntomas más complejos, que afecten tu salud y calidad de vida.
Un dato a tener en cuenta es que la anemia puede afectarte a cualquier edad, no importando tampoco tu raza o grupo étnico. La buena noticia es que la anemia tiene cura e incluso hasta puedes prevenirla. Existen diferentes tipos de anemia:
- Anemia por deficiencia de hierro o anemia nutricional
- Anemia perniciosa o anemia avanzada
- Anemia aplásica
- Anemia hemolítica
- Anemia sideroblastica
Ahora bien, ¿cuáles son los sintomas de tener anemia?
Como saber si tienes anemia
Los sintomas de anemia severa son muy variados dependiendo la edad que tenga la persona. Puedes darte cuenta si tienes anemia por ti mism@, en una consulta médica o bien a través de un análisis de sangre.
Síntomas de anemia en bebes
La anemia en niños puede manifestarse desde que son bebés, aunque es bastante raro. En niños muy pequeños, una dieta que no tenga suficiente hierro, suele ser la principal causa de anemia. Ten en cuenta que, aunque los bebés nacen con hierro acumulado en su cuerpo, al crecer tan rápido, este necesita ser reemplazado diariamente para que no haya deficiencia. Los síntomas de anemia en bebes más comunes son:
- Irritación
- Dificultad para respirar
- Ganas de comer alimentos inusuales
- Falta de apetito
- Debilidad y cansancio
- Lengua adolorida
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Uñas quebradizas
- Piel pálida
Sintomas de anemia en niños
En general, los síntomas de anemia en niños suelen variar según la gravedad de la misma, la causa que la haya provocado y la capacidad del niño de adaptarse a un nivel bajo de hemoglobina. La mayoría de las veces se trata de anemia por deficiencia de hierro. ¿Como saber si un niño tiene anemia? La anemia en niños suele manifestarse con:
- Piel pálida
- Falta de energía
- Dificultad para respirar después de hacer ejercicio o jugar
- Carácter irritable
- Falta de apetito
Sintomas de anemia en mujeres
Según el centro de control y prevención de enfermedades de Estados Unidos, los sintomas de anemia en mujeres jóvenes son bastante frecuentes entre los 20 y 49 años. La anemia en el embarazo y la anemia por deficiencia de hierro son las formas más comunes en las que se presenta esta enfermedad.
- Fatiga y debilidad
- Mareos
- Falta de aliento al realizar ejercicio o subir escaleras
- Dolor de cabeza frecuente
- Taquicardias
- Irritabilidad
- Extremidades frías
- Adormecimiento de extremidades
- Piel pálida en el interior de los párpados
- Presión arterial baja
- Dolor de pecho
- Pensamiento confuso y lento
Sintomas de anemia en hombres
Los diferentes tipos de anemia también suelen afectar a los hombres, aunque se manifiestan de diferente forma.
- Cansancio o debilidad
- Piel pálida o amarillenta
- Mareos
- Sed en exceso
- Sudor
- Pulso débil y rápido
- Respiración rápida
- Sensación de falta de aliento
- Calambres en la parte inferior de las piernas
- Ritmo cardíaco anormal
Como curar la anemia
Afortunadamente, la anemia tiene cura e incluso puede haber prevención de la anemia si tienes algunos cuidados en tu vida diaria, especialmente en la alimentación. Para que te sea más fácil la tarea, te propongo algunos remedios caseros que te ayudarán a recuperar los niveles necesarios de hierro rápidamente.
- Beneficios de la clorofila. Descubrirás todas las propiedades nutritivas que contiene la clorofila que te ayudarán a estimular la producción de glóbulos rojos, siendo de gran beneficio para eliminar la anemia.
- Batido de hortalizas. Encontrarás una deliciosa receta de batido de verduras para que prepares en casa y obtengas los beneficios nutritivos de estos vegetales que te ayudarán a combatir la anemia.
- Beneficios del té rooibos. Encontrarás toda la información necesaria para que comprendas por qué el rooibos es considerado uno de los mejores remedios naturales para tratar la anemia.
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