Té verde para el vitiligo

El vitiligo es una enfermedad autoinmune en la que por causas desconocidas el sistema inmunológico ataca a las células productoras da melanina en la piel e inhibe la producción de pigmentos. Este desorden trae aparejado la formación de manchas blancas en la piel sobre todo en la cara.

Uno de los puntos que se destaca en el tratamiento del vitiligo es el hecho de tratar de minimizar la estimulación del sistema inmunitario.

¿Cómo puedes lograrlo?

Teniendo ciertos cuidados en el día a día.

• Descansar muy bien
• Estar siempre bien hidratad@
• Mantener una dieta rica en vitamina C
• Lavarte las manos con frecuencia
• Incrementar el consumo de alimentos que tienen la propiedad de ayudar a desinflamar los tejidos

La alimentación juega un rol importante como ayuda en el tratamiento del vitiligo. Es importante incorporar alimentos que ayuden a minimizar los efectos adversos de esta enfermedad. Básicamente tendrías que consumir alimentos que tengan la propiedad de desinflamar los tejidos y alimentos que incentiven la repigmentación de la piel.

¿Qué alimentos tienen propiedades antinflamatorias?

Puedes:

• Consumir pescados grasos como el atún, el salmón o la caballa
• Utilizar aceite de lino y de onagra para las ensaladas
• Condimentar con curcuma las comidas
• Beber té verde para hidratarte

¿Qué alimentos pueden ayudarte a repigmentar la piel?

Algunos estudios médicos citan la capacidad de los polifenoles, principios activos presentes en varios alimentos como el té verde, para facilitar la repigmentación de la piel.

Alimentos ricos en polifenoles:

• Frutas como las manzanas, moras, arándanos, melón, cerezas, uvas, peras, ciruelas, frambuesas y fresas
• Verduras como el brócoli, la col, el apio, la cebolla y el perejil
• El vino tinto
• El chocolate
• El té verde
• El aceite de oliva
• El polen y la miel de abeja
• Los granos

¿Cómo puede ayudarte el té verde con el vitiligo?

Según un estudio dermatológico realizado en el año 2010 en el cual se utilizaron diferentes plantas, incluida la Camelia Sinensis para tratar diferentes afecciones de piel, tres de esas plantas ofrecieron excelentes resultados, una de estas era la del té.

Otro estudio realizado por el doctor Hsu ha dado por resultado que una proteína que se encuentra en el té verde protege a las células sanas para que no sean atacadas por el sistema inmunológico, demostrando de esta manera la capacidad del té verde para ayudar en las enfermedades autoinmunes.

Lo cierto es que día a día se descubren nuevos beneficios y propiedades medicinales que brinda el té verde. A esta curativa bebida la puedes tomar de diferentes formas: ya sea en saquitos, hebras, en blends, frío o caliente.

También puedes realizar batidos y licuados. Puedes mezclar el concentrado en polvo (matcha) en un batido por la mañana, si prefieres no beber varias tazas de té verde caliente todos los días.

Te invito a ver este video para que te inspires y saques ideas para consumir el té verde de diferentes maneras.

En definitiva, son muchas las posibilidades que tienes de consumir té verde y poder beneficiarte de sus propiedades curativas. Consulta con tu médico para que te indique cuál es la mejor manera de incorporar el té verde en tu tratamiento para el vitiligo.