Es muy probable que en más de una ocasión hayas sentido angustia a lo largo de tu vida. Este sentimiento negativo, muchas veces no tiene una causa real de existencia.
En general, surge como una preocupación por algo que pueda suceder en el futuro y sobre el cual no se tiene ningún tipo de control.
Muchas veces se convierte en un círculo vicioso: después de que se ha experimentado la angustia "sin razón alguna", aparece una actitud angustiada ante la perspectiva de sentir eses sentimiento nuevamente.
¿Quieres conocer cuáles son los síntomas de este sentimiento?
Síntomas de la angustia
- Palpitaciones y taquicardias
- Sudoración excesiva
- Temblores
- Sensación de ahogo
- Náuseas y molestias abdominales
- Mareos
- Despersonalización
- Miedo a perder el control
- Miedo a morir
- Hormigueo de las extremidades
- Escalofríos o sofocaciones
El té verde puede ser un remedio eficaz para eliminar o mitigar la angustia. Al menos así lo indican las investigaciones científicas. ¿Estabas en conocimiento?
Según la OMS, alrededor de 450.000.000 de personas en el mundo sufren de estrés, lo cual trae aparejado una situación de angustia.
Teniendo en cuenta esta situación, se han realizado diferentes investigaciones para tratar de entender cuáles son las causas de aparición y como contrarrestar dicha situación.
¿Qué estudio científico ha sido realizado?
Tal es el caso de un nuevo estudio realizado en Japón, el cual indica los efectos beneficiosos del té verde sobre el sentimiento de angustia.
Este fue realizado a 42.093 personas, de las cuales el 6.6 % (2774 personas) sufrían de estrés psicológico, Estas últimas tomaban té verde para mejorar su bienestar emocional.
Durante el estudio se observó una relación inversamente proporcional entre la ingesta de té verde y la aparición de episodios de angustia.
Aquellas personas que bebían 5 tazas diarias padecían de menos angustia, en comparación a aquellas que sólo bebían 1 taza de té verde al día.
Conclusiones del estudio
De acuerdo a los datos obtenidos, esta investigación concluyó que tomando 5 tazas diarias de té verde se reduce la incidencia de angustia.
El té verde es ampliamente conocido y reconocido por sus propiedades medicinales en todas partes del mundo. Los beneficios que puede aportarle al organismo, logran mejorar la salud y están científicamente comprobados.
Estos actúan sobre diferentes enfermedades como: Alzheimer, cáncer, enfermedades cardiovasculares, entre otras.
Obviamente es necesario seguir realizando investigaciones al respecto, que confirmen aún más estos resultados. Además, de conocer a ciencia cierta, cuál es el mecanismo de acción y que sustancias intervienen en la curación de ciertas enfermedades.
25 Comentarios en "Propiedades del te verde contra la angustia"
Estoy tomando te verde hace 6 meses y el beneficio es maravilloso, hasta se me fueron los horribles calores menopausicos, tomo 2 tazas diarias una hora antes o despues de las comidas, otro beneficio es que me da mucha energia, y me alegra el alma.
Hace 6 meses que tomo te verde y los beneficios son maravillosos, venia luchando con cuanta cosa natural me recomendaban para los calores por la menopausia, y ni siquiera los recomendados por la ginecologa como las hormonas de solla me dieron resultado alguno solo con el te verde ya casi ni siquiera me acuerdo de ellos, porque me dan muy de vez en cuando, y ademas lo mas importante, es que antes tomaba melatonina para dormir y ahora ya no la necesito pues duermo tranquilamente, gracias a mi Dios por esta planta tan maravillosa, que ademas me quita el desanimo y me da mucha energia.
gracias x tanta informacion ybeneficios para la salud.
me sorprende saber cuantas propiedades puede tener esta p´lanta y que el hombre no le preste atencion
HACE BIEN PARA LA ANGUSTIA Y PARA ADELGAZAR EL TE VERDE.Y SIRVE PARA LOS MIOMAS UTERNINOS Y QUISTER EN OVARIOS.DESDE YA MUCHAS GRACIAS.
No lo he tomado,comenzare ahora y ya les contare después de un tiempo.
estoy tomando "TE VERDE" desde
hace solamente
TRES DIAS, no creo es idea mia pero duermo mejor ya que no me despierto por la cantidad de FLEMA que mantengo en mis pulmones y que no me permitia dormir tranquilamente.
importantes datos.
A mi me sucede algo muy raro, cuando consumo 1 taza de té verde inmediatamente empiezo a sudar mucho pero solo en la cabeza y la cara, es normal esta reaccion?? alguien sabe???Gracias
si lupita esnormal solo una si temaras mas esque esta quitando las tosinas no te asustes tomas una tiene contra indicasiones no te olvides el teverde una sola esta muy bien si tomas pastiyas se lo consultas a tu medico un saludos amelia simes gil vigo