Zumos depurativos

Jugos y zumos depurativos y desintoxicantes

Muchas veces tenemos al alcance de la mano algunos vegetales que son perfectos para preparar zumos y no los aprovechamos. Al no hacerlo, estamos dejando de lado propiedades depurativas y desintoxicantes que pueden llegar a ser maravillosas. Te proponemos algunas opciones, pero seguramente también conoces otras.

Los zumos pueden resultar de gran ayuda para desintoxicar nuestro organismo. Después de esos días y noches agitados, donde has cometido excesos y necesitas volver a la normalidad, una dieta de ayuno con estos zumos depurativos puede resultarte bastante bien para el organismo.

Uno de los zumos depurativos que puedes emplear es el de apio. Este resulta saludable para los riñones, hígado, pulmones y, además, es un gran tónico para el sistema nervioso. Es un vegetal que estimula la eliminación de líquidos del organismo y que, además, es perfecto para combinar con otros vegetales.

El jugo de zanahoria, por ejemplo, suele ser bastante empleado para normalizar la sangre, colaborar con la digestión, para la vista, la piel y hasta para problemas relacionados con la respiración. También, otro excelente caso de un zumo desintoxicante.

Dentro de las frutas, el de pomelo (toronja) es muy interesante para depurar el organismo, sobre todo el hígado. Además, ofrece altas cantidades de vitamina C, es suavemente diurético y normaliza los procesos de metabolismo. Es muy recomendable para los desayunos.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

12 Comentarios en "Zumos depurativos"

Comentarios en Innatia
sara dice...

me parece interesante, y solo consulto x internet.. y luego compruebo con un especialista en nutricion..

Publicado el 3 de jun, 2011 a las 03:35:26
SONIA LOPEZ dice...

EXELENTE, TOMO ZUMOS TODOS LOS DIAS DE ZANAHORIAS,APIO,PEPINO,AVECES PONGO REMOLACHA Y SIEMPRE AGREGO ALGUNAS FRUTAS VOY AL BANO 5 Y 6 VECES AL DIA .

Publicado el 3 de oct, 2011 a las 02:11:03
sara dice...

Hola!! me puedes decir como haces un zumo de zanahoria,pepino...supongo que lka rayaras,no??porque lo que es liquido no te tienen.
Un saludo
sara

Publicado el 6 de nov, 2011 a las 20:05:51
Xil dice...

Decirte que en los super, al menos en el Mercadona, si he visto en brick el zumo de zanahoria, y sinó pués el último recurso... " la licuadora", que va muy bien para hacer zumos de cualquier combinación....espero que te resulte.-
Atte. dende Galiza.-

Publicado el 2 de ene, 2012 a las 06:11:00
Guillermo dice...

I usas un extractor de jugos lo conseguiras

Publicado el 20 de may, 2013 a las 03:21:17
manuel silva morales dice...

que bien,,,,,lo he hecho y ustedes me lo confirman..excelente.

Publicado el 8 de jun, 2011 a las 14:52:39
Erika dice...

como se preparan los zumos, es lo mismo que un jugo o lo hierven?

Publicado el 9 de oct, 2011 a las 13:10:01
roberto dice...

muy bueno, me estoy informando para poner en practica todo lo que sea natural. gracias.

Publicado el 28 de jun, 2015 a las 15:01:23
veronica dice...

me gusta este articulo

Publicado el 9 de jul, 2011 a las 22:20:58