Beneficios del orégano como estimulante estomacal

El orégano es sin lugar a dudas una de las hierbas aromáticas más utilizadas en gastronomía. Se lo ha utilizado para la preparación de diferentes platos y también se le ha reconocido valor medicinal durante miles de años.

Tú, ¿la utilizas en la cocina?

Antaño se le atribuían una serie de beneficios potenciales para la salud, originalmente por los griegos, que lo utilizaban para curar una variedad de dolencias.

En botánica se lo llama Origanum vulgare, es una planta perteneciente a la familia de las mentas, de las lamiaceae.

En algunos lugares al orégano también se lo conoce con el nombre de mejorana, pero en realidad son dos plantas diferentes, esa es el Origanum majorana.

Pero, te preguntarás ¿qué es lo que hace al orégano tan bueno?

Sin lugar a dudas, son sus principios activos.

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Componentes del orégano

Los compuestos químicos que le dan a esta hierba su aroma único y agradable, así como sus propiedades medicinales son:

• Aceites esenciales: timol, pineno, limoneno, carvacrol, ocimeno, cariofileno.
• Ácidos fenólicos: cafeico y rosmarinico.
• Fibras
• Minerales: hierro, manganeso, calcio, manganeso, potasio, cinc, cobre y magnesio.
• Vitaminas: vitamina E, ácidos grasos omega, vitamina K.
• Taninos
• Flavonoides

¿Te interesa conocer en qué puede serte útil?

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Beneficios del orégano

Científicamente se le han comprobado las siguientes propiedades:

• Es antiinflamatoria: puede ser de utilidad contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
• Es antibacteriana: el aceite de orégano es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol.
• Es antioxidante: es de gran protección contra el cáncer, el timol y el ácido rosmarinico, son potentes antioxidantes.
• Es expectorante: es de gran ayuda en la aparición de dolencias respiratorias ocasionadas por infecciones, eliminando las flemas.
• Es carminativo: el timol y el caracrol, son compuestos que ayudan a expulsar los gases intestinales y evitar las flatulencias.
• Es digestivo: su alto contenido en borneol, carvacrol, el timol y el ácido cafeico son excelentes remedios naturales contra los espasmos intestinales y además, son de gran ayuda para realizar las digestiones en menor tiempo.

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Cómo puede ayudarte el orégano con las digestiones

Si eres del tipo de persona que posee digestiones lentas y necesitas estimular y tonificar el estómago, el orégano puede serte de gran ayuda. Toma nota de esta solución natural:

Estimulante estomacal de orégano

• Lleva a hervor 300 mililitros de agua. En otro recipiente coloca de 6 a 8 gramos de flores secas de orégano.
• Cuando el agua ya haya hervido, vuélcala sobre las flores y tapa. Deja reposar por tres minutos, luego cuela y si lo deseas endulza con miel.
• Toma la mitad de este preparado y la otra mitad guárdala.

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Cuándo debes tomar el remedio de orégano

• En caso de pesadez, tómalo antes de las comidas.
• Para tratar de estimular el estómago, bebe una taza luego de las comidas. Harás dos tomas diarias: al mediodía y por la noche, después de la cena.

Debes de seguir con el tratamiento hasta que desaparezcan las molestias, verás que se trata de un remedio muy efectivo y que te proporcionará grandes resultados.

¡Pruébalo!