Cómo mejorar la piel para eliminar las arrugas

La población en general tiende a alimentarse mal, con comidas que no colaboran a una adecuada nutrición de la piel. Por eso, es necesario tratar de hallar nutrientes adicionales para tu dieta y así mejorar la salud del cutis.

Toma en cuenta lo siguiente para eliminar las arrugas:

• Agrega un buen multivitamínico a tu dieta. Será de gran importancia para mejorar la salud de tu piel y por lo tanto, contribuirá a borrar las arrugas.
• Tienes que tomar en cuenta aquellos alimentos que poseen una fuerte concentración de vitamina A, C y E. Estas vitaminas actúan como antioxidantes en el torrente sanguíneo, que logran combatir los denominados radicales libres. Estos radicales libres son partículas que se instalan en la sangre y perjudican la salud ya que, entre otras cosas, obstruyen las células.

En suma, para eliminar las arrugas la nutrición adecuada con vitaminas como la A, C y E en la alimentación así como en los productos de aplicación directa (mascarillas y cremas antiarrugas) contribuirán para mejorar la salud de la piel y como resultado, ayudará a borrar las arrugas.