La diabetes es una enfermedad que cada año afecta a más personas. Si bien sus causas son múltiples, se relaciona con el llevar una vida sedentaria y con la obesidad, aunque también hay factores genéticos que determinan la posibilidad de sufrirla.
Lo interesante es que, si bien no se cura, ya que es crónica, siempre se puede tratar. En este caso, cada vez son más incluso los aliados naturales que se suman a la hora de poder luchar contra este mal. Tal el caso del jengibre.
Un estudio reciente hecho por la revista "Terapias Complementarias en Medicina" estudia y recomienda al jengibre como una alternativa de fácil alcance, económica y natural a las medicinas tradicionales contra la diabetes de tipo 2, que suelen traer consigo algunos efectos secundarios.
Este estudio se basó en otro publicado en la "Revista Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición", que explicó que 1600 mg de jengibre administrados en un período de 12 semanas mejoraron notablemente la salud de pacientes con diabetes tipo 2.
El jengibre en polvo en suplementos mostró efectos sobre la resistencia a la insulina, además de modificar los índices glucémicos, regularizando el azúcar en sangre en pacientes enfermos.
Los profesionales concluyeron que en un tratamiento que consta en consumir diariamente 3 gramos de jengibre en cápsulas durante 8 semanas resulta en la reducción del azúcar en sangre. Los gingeroles, los encargados de las propiedades digestivas del jengibre son también los responsables de las mejoras en la diabetes tipo 2, colaborando con mejoras en la secreción de insulina.
Si sufres diabetes tipo 2 y quieres probar con el jengibre recuerda consultar con tu médico, el te aconsejará sobre como cambiar tu medicación y como combinar el jengibre con otros remedios.
Si bien no está comprobado que el jengibre en infusión o comidas tenga los mismos efectos que las cápsulas, siempre es bueno agregar jengibre a tu dieta. Conoce como hacerlo y acompáñalo con algunas recetas para la diabetes:
- Zumo de limón con jengibre.
- Té rojo con jengibre y canela.
- Salsa antioxidante de yogur y jengibre.
- Recetas para la hipercolesterolemia y la diabetes.
- Té verde para bajar la glucosa en sangre.
- Régimen para la diabetes y colesterol.
73 Comentarios en "Propiedades del jengibre para la diabetes"
Sirve también para los pacientes con diabetes tipo 1?
HE ESTADO LEYENDO SOBRE EL JINGIBRE, VOY A PROBAR SI ME AYUDA CON LA DIABETES, ARTHRITIS, Y EL ESTOMAGO, COMO SE TOMA , SUPONGO QUE EN TE, GRACIAS ESPERO RESPUESTA, GRACIAS MIL.
bueno me an dicho que es bueno para los calores menopausicos y lo tomo como te que me recomiendan
Porque no se puede consumir jengibre con medicamento para diabetes?
Si tomo tres metforminas diarias, puedo tomar jengibre con limón al desayuno?
En capsulas de 550 mg.
lo tomo a la noche en infusión. 3 rodajas
¿Que opinas?hola amigo soy diabético y estoy interesado en conocer estas gran receta casera ya que estoy con el temor de ser consumido por este mal que ahora esta de moda lo llevo ya 3 años y espero alguna esperanza les estoy agradecido de ante mano espero resp.
favor mas,de lo del Jenjibre,es muy importante lo expuesto.Gracias.