Frases de tranquilidad y paz interior

Este mundo acelerado en que estamos inmersos muchas veces nos hace olvidar de lo importantes que son las pequeñas cosas de la vida. Un beso, un abrazo, un momento con alguien querido, el viento, el sol pegando en la cara y los hermosos paisajes que ofrece la naturaleza pasan casi desapercibidos. Las frases de tranquilidad te pueden ayudar a liberar tu mente y lograr valorar esos pequeños detalles, pero principalmente conseguir la paz y tranquilidad interior que has perdido en el camino.

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Qué es la paz interior

Esa sensación de bienestar que experimentas al estas bien contigo mismo, acompañada de tranquilidad y relajación interna es lo que es paz interior. La meditación, la correcta visualización y una que otra frase de tranquilidad de personalidades como Dalai Lama son algunas de las herramientas para alcanzarla.

Las frases de tranquilidad y paz son un buen punto de partida para alcanzar ese estado de felicidad que sólo se consigue cuando estás bien contigo mismo.

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Las mejores palabras de tranquilidad

Las exigencias de la vida cotidiana y el estilo de vida actual no sólo te hacen perder esos detalles tan bellos de la vida, sino que además son algunas de las principales causas del estrés. Éste no sólo te puede generar una sensación de cansancio y pesadez muy fuerte, sino que además puede terminar afectando tus relaciones, trabajo, estudios y salud. Prueba con algunas frases de tranquilidad junto con técnicas de relajación para sacar lo mejor de ti mismo.

No olvides que todos atravesamos por problemas similares, es decir que tu familia y amigos también pueden verse beneficiados con las frases de paz y tranquilidad, por lo que puedes compartirlas en tus redes sociales o como estado de Whatsapp para ayudarlos a mejorar.

Frases de paz interior

Los mensajes de paz interior fueron dichos por grandes pensadores, muchos de ellos pasaron gran parte de su vida buscándola. Gracias a la meditación, el autoconocimiento y un estilo de vida austero la encontraron. Todos aseguran que no es un camino sencillo, pero que vale la pena, porque no hay nada como vivir en paz con uno mismo. Comienza a atravesarlo con hermosas frases de paz interior.

Por esta razón dedicaron su vida a expandir frases de paz y armonía para que todos tengamos la chance de vivir de la misma forma.

• "La paz viene del interior. No la busques fuera". (Siddhārtha Gautama)
• "Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma". (Publilio Siro)
• "Ninguna persona puede encontrar un lugar más tranquilo que su alma". (Anónimo)
• "La paz no se puede mantener por la fuerza; solo se puede conseguir por la comprensión". (Albert Einstein)
• "La calma y la confianza están tan lejos de la vanidad como el deseo de tener una vida decente está alejado de la codicia". (Channing Pollock)
• "Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta". (Dorothy Parker)
• "Permanece calmado, sereno, siempre al mando de ti mismo. Encontrarás entonces qué sencillo es llevarse bien". (Paramahansa Yogananda)
• "Si quieres vivir en paz, escucha, observa y calla". (Anónimo)
• "Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera". (François de La Rochefoucauld)
• "Ante las injusticias y adversidades de la vida... ¡calma!". (Mahatma Gandhi)

Frases sobre la tranquilidad

Dicen que en el camino de la paz interior se conocen muchas otras cuestiones, una de ellas es la tranquilidad, con uno mismo y con tu entorno. Un mensaje de tranquilidad puede inspirar grandes cambios y muchos personajes han dedicado palabras a esta temática.

De esto hablan las frases de tranquilidad y felicidad, de conocerte a ti mismo y lograr alcanzar ese nivel que no todos alcanzamos, aunque tenemos las mismas posibilidades de hacerlo. Comparte las mejores frases de tranquilidad y ánimo para que este mensaje llegue a todas partes y podamos construir, entre todos, un mundo mejor.

• "Solo el desarrollo de la compasión y comprensión de otros nos puede traer la tranquilidad y felicidad que todos buscamos". (Dalai Lama)
• "Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar". (Munia Khan)
• "Sólo desde una calma interna, el hombre fue capaz de descubrir y formar entornos tranquilos". (Stephen Gardiner)
• "Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; actúa siempre con tranquilidad y calma". (San Francisco de Sales)
• "La tranquilidad y el silencio son dos cosas que no tienen precio". (Anónimo)
• "La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino". (Marco Aurelio)
• "El mejor hombre a escuchar es al silencioso". (Proverbio japonés)
• "La felicidad es la naturaleza, belleza y tranquilidad". (Debasish Mridha)
• "Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros". (Confucio)
• "En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad". (Facundo Cabral)

Frases de calma

Las frases de calma interior junto con un propósito de vida, la libertad para realizar tus acciones, el equilibrio emocional en los diferentes espacios de tu vida y mantener un pensamiento positivo son algunas de las formas de alcanzar la felicidad mediante la paz interior. Las frases sobre tranquilidad y calma son una gran fuente de inspiración para lograr todo lo que te propongas.

• "En el intervalo que separa dos deseos reina la calma. Es el momento de libertad de todos los pensamientos, el amor o el odio". (Swami Sivananda)
• "La mejor forma de solucionar cualquier asunto es manteniendo la calma y, si es posible, disfrutar del proceso". (Rafael Santandreu)
• "Tome las cosas con calma, porque si las comienza a tomar seriamente, llegan a su fin". (Jack Kerouac)
• "Y en la dulcísima calma, de tu armónico embeleso, sentirás el tierno beso...De quien por vida te ama". (José Larralde)
• "No hay más calma que la engendrada por la razón". (Séneca)
• "Luego vine a comprender que la escritura da calma a los tormentos del alma, y en la mía que hay sobrantes; hoy cantaré lo bastante pa' dar el grito de alarma". (Violeta Parra)
• "Cuando el mar está en calma todo el mundo puede ser timonel". (Siro)
• "La vida es como un viaje por la mar: hay días de calma y días de borrasca; lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco". (Jacinto Benavente)
• "Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos". (Chris Kyle)
• "Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar". (Munia Khan)

Frases de tranquilidad y felicidad

Los mensajes de paz y tranquilidad son una gran compañía en muchas oportunidades, frente a un mal momento, a las adversidades, la tristeza o el desaliento. Nunca dejes de inspirarte y crecer con las mejores frases de paz interior cortas, te ayudarán a crecer junto con las palabras de tranquilidad y más citas positivas.

• "Una vida feliz consiste en tener tranquilidad de espíritu". (Cicerón)
• "Las vibras positivas de alegría, paz, felicidad y tranquilidad son libertad". (Anónimo)
• "Las vibras positivas de alegría, paz, felicidad y tranquilidad son libertad". (Debasish Mridha)
• "No es riqueza ni esplendor, sino tranquilidad y ocupación lo que te da la felicidad". (Facundo Cabral)
• "Algunas personas son muy valiosas. Su presencia nos trae paz y tranquilidad". (Avijeet Das)
• "La felicidad es un estado de consciencia que viene de la tranquilidad, servicio, amor y perdón". (Debasish Mridha)
• "Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; obrar siempre con tranquilidad y calma". (San Francisco de Sales)
• "Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría". (James Allen)
• "Los principales elementos que integran una vida satisfecha son dos: la tranquilidad y el estímulo". (John Stuart Mill)
• "Los mejores doctores del mundo son: el Dr. Dieta, el Dr. Tranquilidad y el Dr. Alegría". (Jonathan Swift)

Mensaje de tranquilidad emocional

Hay ciertas situaciones adversas en la vida que te obligan a enfretrarte no sólo con desafíos, sino que también contigo mismo. Los mensajes de tranquilidad emocional son muy necesarios en estas oportunidades. Las frases de paz mental están repletas de palabras motivacionales pero también algunas que te harán reflexionar y despertarán tus deseos de cambiar lo que no está funcionado bien.

Junto con las frases de tranquilidad y calma y las de paz interior, un mensaje de tranquilidad emocional puede ser esa bocanada de aire fresco que estás necesitando en un momento difícil o especial.

• "El verdadero progreso espiritual del aspirante se mide por el grado en que se logra la tranquilidad interior". (Swami Sivananda)
• "Al igual que la naturaleza, debemos crecer gracias a la tranquilidad, la belleza, la armonía y el amor". (Debasish Mridha)
• "La paz siempre es hermosa". (Walt Whitman)
• "La calma absoluta no es la ley del océano. Lo mismo ocurre en el océano de la vida". (Paulo Coelho)
• "La vejez conduce a una tranquilidad indiferente que asegura la paz interior y exterior". (Anatole France)
• "Una vida feliz consiste en tener tranquilidad de espíritu".
• "Nuestra vida depende del tipo de pensamientos que alimentamos. Si nuestros pensamientos son pacíficos, calmados y amables, entonces así será nuestra vida". (Thaddeus de Vitovnica)
• "Me sostengo por la tranquilidad de un corazón recto y leal". (Peter Stuyvesant)
• "Si nuestra atención se centra en las circunstancias en las que vivimos, seremos arrastrados a un remolino de pensamientos y no tendremos ni paz ni tranquilidad". (Thaddeus de Vitovnica)
• "Cierra tus ojos para que sientas la profundidad de la serenidad de la mente". (Debasish Mridha)

Las frases de tranquilidad y paz son sólo el comienzo para alcanzarla. No es un camino fácil, pero sí muy beneficioso y una vez que comienzas a atravesarlo no querrás cambiarlo. El yoga, los pensamientos positivos y pasar tiempo de esparcimiento con la gente que quieres son otros de los trucos para lograr alcanzar esa paz interior de la que hablan los mensajes de tranquilidad.

Siempre es bueno hacer una pausa y revisar cuáles son las cuestiones que te afectan y modificarlas en pos de una mejor vida, puedes comenzar con frases sobre la tranquilidad y conocimiento de uno mismo.

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Otras frases de conocimiento de uno mismo

Si te gustaron estas frases sobre la paz interior no puedes dejar de revisar otros interesantes mensajes que han dicho pensadores de todas las épocas para lograr alcanzar esa tranquilidad que en estos días es tan difícil de encontrar. Quizás encuentres el mensaje de paz interior que estás buscando entre estas frases de personajes célebres.

• De Mahatma Gandhi. Este pensador ha sido un ejemplo para millones de personas por su serenidad y conocimiento de sí mismo. Ha expandido su mensaje de paz por todo el mundo y por esta razón es una de las personas más admiradas. Disfruta de sus mejores frases y saca enseñanzas que quedarán para siempre en tu corazón.
• De Buda. Aunque su nombre original era Siddharta Gautama, este gran sabio es más conocido como Buda y gracias a la meditación logró alcanzar la iluminación que le permitió guiar a miles de personas en el camino del conocimiento y la paz. Aun hoy hay quienes buscar alcanzar este nivel de iluminación gracias a sus enseñanzas, que se encuentran en sus frases.
• De Paulo Coelho. Si lo que quieres es leer un pensador más contemporáneo puedes contar con Coelho, quien en sus libros de autoayuda ha dejado valiosos mensajes de conocimiento, armonía y amor. Si hay un autor que se dedicó a escribir frases de tranquilidad personal ese es Paulo Coelho.