No dejes que el enojo se apodere de ti
Todos sabemos que el enojo no es buen consejero, pero ¿quién no ha pasado por lo menos por un mal día en que nada parece estar bien?. El enojo, la rabia, la ira, en definitiva, el malhumor que en ocasiones se apodera de nosotros, desencadena en el organismo, señales de alarma, propias de las situaciones de estrés, con todos los efectos nocivos que éste provoca en nuestro cuerpo.
A la inversa la alegría y la risa, estimulan la generación de endorfinas, las hormonas de la felicidad, productoras de una sensación de bienestar general, con efectos muy beneficiosos para la salud. Tanto es así, que la risoterapia o terapia de la risa es empleada en la actualidad, para el tratamiento y alivio de muchas enfermedades, tanto del cuerpo como de la mente.
Combate el mal humor y el enojo con frases positivas
Si eres de los que siempre está malhumorado o enojado, al punto de que ya lo asumes como parte de tu personalidad, no te resignes, como ha dicho Rene Descartes, "La ilusión de alegría es frecuentemente más valiosa que la tristeza genuina." Epicurus creía que "El placer es el principio y el fin de vivir alegremente."
"Cada día en que nosotros no hayamos bailado por lo menos una vez debemos considerarlo perdido. Y debemos llamar cada verdad falsa cuando no haya sido acompañada por lo menos por una risa", sentenció Friedrich Nietzsche. Mientras que Thomas Fuller aseguró que "Él que no sabe como estar de otra manera está feliz."
Mae West ha dicho: "Yo no hago nada que sea una pena para mí. No me gusta que me hagan sentir nerviosa o enfadada. Cualquier momento que usted se perturbe su sistema nervioso se destruye." En tanto que un viejo proverbio chino asevera "Una alegría dispersa cien pesares."
Como señaló Ralph Waldo Emerson, "Llenar la hora - ésa es felicidad; llenar la hora, y no dejar ninguna hendidura para arrepentimiento o aprobación", ya que como bien dijo Aldous Huxley, "La felicidad universal mantiene las ruedas girando sin parar; la verdad y la belleza no pueden."
Las palabras de E.W. Wilcox, "Ríase y el mundo reirá con usted, llore y usted llorará solo", no podrían ser más ciertas. Nadie disfruta de la compañía de personas enojadas, quejosas, pesimistas y malhumoradas. En cambio quienes saben controlar el enojo y se los ve siempre alegres, risueños y de buen humor, son buscados y seguidos por todos.
En definitiva, como bien lo plantea George Asaf:
"¿Cuál es el uso de preocuparse? Nunca valió la pena. Entonces, empaca tus problemas en la bolsa de las cosas viejas y sonríe, sonría, sonrisa." :)
22 Comentarios en "Frases felices contra el enojo"
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTAS FRASES TAN BONITAS Y A LA VEZ TAN REALES, EN ESTE DIA HE APRENDIDO QUE NO VALE LA PENA EL ENOJO POR CUALQUIER SITUACIÓN QUE EN REALIDAD AL FINAL NO VALE LA PENA Y A PARTIR DE HOY LA SONRISA SERA MI COMPAÑERA POR SIEMPRE
buenas frases para explicar a mis hijos que no es bueno enojarse por que cuando estan con su abuelo siempre esta enojado y todo le molesta.no quiero que sean como el
Chevere, me sirvio porque estaba muy enojada pero verdad no vale la pena, voy a sonreir, y a estar de la mano de Dios.
muy buenas las frases.utiles para la vida en si
mi hija me estresa mucho se enoja por todo tiene 25 años cuando yega de trabajar siento mi casa con muy mala vivra xqe todo le parese mal y se enoja por la minima cosa un consejo urjente gracias qe lindo es sonreir saludos
Un consejo sabio? Dile que si no se siente cómoda en tu casa que se vaya a vivir a otro lugar, y así valorara lo que es tener ese techo y compañía y regrese con otro comportamiento de agradecimiento, o bien pueda que prefiera la soledad y viva más feliz y usted también con armonía y paz en su casa que es lo más valioso. De 25 no somos niños, yo tengo 27 y llevo 7 años viviendo sola y ayudo a mi madre! Bendiciones! Y ea a reir!!
Para todos aquellos que son fanáticos de las frases para reflexionar con temáticas profundas como el amor, la paciencia, la amistad, etc. Les recomiendo mucho leer algunas de las frases de Sócrates. Muchas de ellas son ya conocidas, pero existen varias que valen mucho la pena y no tienen tanta difusión: todas ellas muy buenas, para momentos en los que necesitamos pensar. Se las recomiendo
una de las maneras de evitar el enojo es recordar la frase que Kaliman decia Serenidad y Paciencia Mucha Paciencia. y ponernos a visualizar las tareas de una manera alegre de vivir
el tema es excelente asi como leerlo,saber llevarlo a la practica seria aun mas.gracias