Evaluación del estado mental
Con este test de salud mental, podrás evaluar tu nivel de salud psicológica en base a una serie de ítems, que te permitirán saber si te encuentras dentro de los parámetros de lo que se podría denominar "normal" en relación a la salud mental. Esta serie de afirmaciones tienen que ver con el momento actual de tu persona.
Ten en cuenta, que este examen mental o test de trastornos mentales, no te dará un diagnóstico certero sobre tu salud mental, sino que te marca señales para que sepas si es bueno que consultes a un profesional o no.
Relájate y cuando estés bien tranquil@, comienza a realizar este cuestionario de salud. Los siguientes síntomas pueden ser motivo de consulta a un especialista.
- Alucinaciones visuales frecuentemente.
- Escuchas voces en tu cabeza.
- Trastornos del sueño, no puedes dormir hace días o meses.
- Trastornos de la alimentación, no comes por días, evitas comer o intentas evacuar de forma anormal los alimentos.
- No te comunicas con nadie desde hace días.
- Tu vida gira en torno a un mismo tema o idea.
- Pasas todo el día acostado o sin hacer nada desde hace varias semanas.
- No puedes comunicarte con tu familia.
- No puedes comunicarte con tus amigos.
- No puedes comunicarte en ningún ámbito.
- Sientes que la vida no tiene sentido.
- Estás deprimido y con angustia hace meses y no puedes salir adelante.
- Pasas todo el día haciendo múltiples tareas y sientes que no puedes parar.
- Las personas te dicen muy seguido que no las escuchas.
- No encuentras ningún ámbito donde insertarte ya sea en el ámbito laboral, intelectual, o social.
- Por más que quieres tienes grandes dificultades para comunicarte con los demás.
- Pierdes la noción del tiempo de forma frecuente.
- Consumes drogas para compensar o intentar solucionar problemas propios.
- Utilizas a las personas como objetos y no como sujetos iguales que tú.
En suma, estos son items que debes tener en cuenta para evaluar tu grado o nivel de salud mental. Si encuentras uno o varios ítems de este exámen del estado mental relacionados a tu persona pues lo mejor es que solicites ayuda a un especialista.
Otros test de enfermedades mentales
Desgraciadamente, son varias las enfermedades mentales que pueden afectar tu equilibrio psíquico. Los test de trastornos mentales son una buena herramienta que pueden darte certeros indicios si algo no está funcionando correctamente en tu cabeza. Para que evalúes algunos aspectos de tu psicología, te recomiendo le des un vistazo a las siguientes exámenes de autoevaluación.
- Test para descubrir si eres insegur@. Mediante sencillos cuestionamientos, podrás darte cuenta qué nivel de inseguridad tienes. Si bien no se podría decir que es una enfermedad mental en sí misma, si es un rasgo psicológico muy negativo.
- Test de personalidad tóxica. A través de este este pequeño examen psicológico podrás descubrir si eres una persona tóxica, que gusta tener relaciones que la perjudican.
- Test de personalidad psicopática. Encontrarás un formulario que te ayudará a descubrir si tienes una personalidad con rasgos psicopáticos y el nivel de los mismos.
- Test de intolerancia. Si tienes dudas si eres o no intolerante, el testa que encontrarás aquí, te ayudará a descifrar el enigma.
47 Comentarios en "Test de salud mental"
Esto es lo mejor, no se si saben q en ocaciones saber sobre lo q puedes hacer por tu salud mental te ayuda a sobrepasar muchas cosas en la vida.
Interesante respuesta
no se como llamarlo?? una experiencia de convivencia... como sentirme bien ....??? hacerle sentir bien a el y a mis hijos ..
llevamos un buen tiempo y decidimos vivir juntos ...me pasa el sentimiento de culpa por no estar con su padre ya que la relacion dejo de funcionar mas de 6 años y actualmente estoy divorciada.. a veces pienso con terminar con esta relacion x mis hijos.....mi pareja actual es muy respetuoso,,amoroso .... hay mucho amor....
muy interesante y útil la información encontrada
realmente es muy util.gracias
yo odio a los estudiantes, odio a los catolicos, odio el sistema de las cosas, no me gustar estar en lugares con mucha gente a menudo tengo reacciones exageradas y lloro por algun motivo algunas veces es sola otras veces es por que las cosas no me resultan siempre pienso en matarme con chamico lo tengo guardado ahi y digo esta vez si que son 16 pepitas en realidad siento que no valgo nada y que nada me resulta vivo estresada o maniatica no se lo que es estoy muy descuidada me gustaria poder cambiar mi sistema de vida pero estoy encerrada en la misma situacion.
hola , mi madre ve bichos pero solo en casa y cada vez esta peor y la he llevado a varios médicos, le han cambiado varias veces el tratamiento sin resultado, también esta trasplantada de un riñón ,que puedo hacer?? gracias
Padezco de 10 de estos síntomas, no se si es algo de lo cual deba preocuparme.... Apenas tengo 13 y ya los sufro...
Mi madre me dice que soy tétrica y mi padre que no tengo sentimientos... Siento un gran desprecio por la comunidad y por la gran mayoría de las personas... Suelo ocultar mis impulsos de querer pegarle un puñetazo a alguien o querer estrangularlo. No soporto las multitudes ni tampoco el ruido...
Hace unos días empecé a auto lesionarme, me dolía, pero de alguna extraña manera no paraba... También escuchó voces que me llaman y noto que me están observan cuando estoy en una habitación completamente cerrada...
Mi madre ya me ha amenazado con llevarme a un sicólogo y mis pocas amigas también...
Suelo pensar muy a menudo que la vida es una gran mierda al igual que todas las demás personas en ella...
También pienso en que se sentiría en estar muerta o en ver morir a alguien... esos pensamientos a veces incluso me hacen reír.
Hablo sola, grito sola e incluso río sola...
Me entran impulsos, repentinas alucinaciones, aceleración de la respiración... Ya no se que hacer...
Me da cosa ir a un psicólogo porque me da la sensación de que algo malo pasará si voy...
Cuando me preguntan sombre que o quien me observa les respondo que si se lo digo se enfadarán esos seres conmigo...
En serio... VOY A ACABAR EN UN ESTÚPIDO MANICOMIO!!
no se que me pasa un dia es bueno y normal pero cuando tengo uno malo como discutir con mi madre entro en panico y lloro entonces la unica manera para calmarme es lastimandome me corto pero no tan profundo como para matarme simplemente para dejar de sentir dolor, a veces incluso me golpeo pero no se; odio a mi familia y no confio en nadie tengo miedo de lo que piensen, me gusta estar sola y practicamente a veces me da unas ganas de matar a mi mama incluso me hablo a mi misma diciendo q no me quieren, que soy un desastre quiero escaparme e irme dejar de existir no soy buena con los sentimientos ni nada q tenga q opinar en algo, no soy buena en decisiones ni nada, recien cumplo 15 años. lo unico q uiero es q me escuchen, tengo miedo hsta salir se la calle