La Co-enzima Q-10 es similar a la vitamina K, la cual protege nuestros cuerpos contra los radicales libres y ejerce un efecto protector sobre las membranas celulares. Se trata de una forma natural de antioxidante liposoluble necesaria para el funcionamiento de cada célula de nuestro organismo. Se produce de forma natural en el cuerpo y no podríamos sobrevivir sin ella. Si los niveles de esta enzima decrecen, también lo hace nuestra salud en general. Bajos niveles de CoEnzima Q 10 pueden provocar presión arterial alta, ataques al corazón, angina de pecho, depresión del sistema inmunológico, enfermedad periodontal, falta de energía y obesidad.
Los tejidos que requieren más energía (como el corazón) también requieren de mayores cantidades de CO-Q-10. La angina de pecho es una enfermedad en la que no existe disponibilidad suficiente de oxígeno para el músculo cardiaco. Pacientes con deficiencias cardíacas se han visto beneficiados con mayor fuerza y vigor al tomar suplementos de CO-Q-10.
CO-Q-10 puede estimular el sistema inmune de forma natural, lo cual resulta en una gama todavía mayor de beneficios para la salud derivados, como es lógico.
- La Co-Enzima Q10 actúa como un transportador para la Cadena de Transferencia de Electrones, el cual es el paso final de un complejo proceso de producción de energía a partir de los alimentos asimilados por el organismo.
- La Co-Enzima Q10 actúa como un importante antioxidante y está demostrado que mejora la función del músculo cardiaco.
Usos Adicionales
Se ha demostrado que la Co-Enzima Q10 mejora las enfermedades cardiovasculares, como por ejemplo la angina de pecho, las arritmias, etc .
- Co-enzima Q10 puede aumentar la resistencia al aumentar la capacidad aeróbica y los niveles de energía corporal. .
- Estudios demuestran que la Co-enzima Q10 mejora las funciones reproductivas y la motilidad del esperma.
- La Co-enzima Q10 estimula la formación de anticuerpos y glóbulos blancos.
- La Co-enzima Q10 puede obstaculizar el deterioro de las encías.
- Evita la hipoxia tisular y previene las manchas de la piel relacionadas con el envejecimiento.
58 Comentarios en "Coenzima Q 10: Propiedades y beneficios"
CONSULTA ENGORDA ESTA VITAMINA?
NO ES UNA VITAMINA es una coencima que se produce en el cuerpo pero según nos vamos haciendo mayores va desapareciendo... así muchas personas a partir de los 50 anios deben tomar suplementos de esta coencima para reemplazarlos) da energía y protege el corazón. Hay que tener cuidado cuando se compra porque hay muchas marcas en el mercado que no hacen nada. Es cara pero se debe comprar una buena marca para que sea efectiva.
cual es la mejor marca DE q 10
NO LA VITAMINA NO ENGORDA EL QUE ENGORDA ES UD.
NO, NO ENGORDA Y NO ES UNA VITAMINA. ES UNA CO-ENCIMA que produce el cuerpo humano y a partir de los 45 anos va disminuyendo. ayuda la circulacion, fatiga, musculos, el corazón, depresion etc... en Europa recomienda 30mg. en EE UU 100 mg. tambien recomiendan Vitamina D3 y omega 3 para completarla la eficacia. La vitam. D3 (que es dificil de obtener ) los cientificos han visto que la mayoria de la gente están/tienen bajos los niveles. aunque se obtiene con el sol, no es suficiente, ademas es peligroso estar mucho tiempo al sol. recomiendan todos los días, tomar temprano 9:30 -11:00 AM o en la tarde ( despues de las 4:30 PM) 15 a 30 min. sin cremas. y aun asi no es suficiente. recomiendan suplementos y... comer hongos/setas. Se deben poner -las setas- al sol 15 min. antes de comerlos o cocinarlos, absorben la vitam. D. Esta vitamina protege de muchos canceres y se necita tomarla con otras vitaminas para ser absorbida totalmente. Por ejemplo: recomiendan que para algunas propiedades y beneficios de algunas especias, plantas o hierbas se deben mezclar con otras. TUMERICO/CURCUMA PIMIENTA NEGRA GRASA (aceite de oliva o de coco) o pimienta negra orégano etc.. curcuma es anti tumoral, antioxidante, anti inflamatoria, etc... pero si no se mezcla los beneficios pierden 50%.
gracias, me parecio una explicacion muy completa y determinante para considera algun suplemento con Q10
Padezco de presion alta, Hace alrededor de dos meses comence a tomar la CO Q 10 y me siento con mayor energia. En visita de seguimiento la presion estaba en 123/80 ademas de tomar el medicamento para la presion. . Antes de esto estaba en 140/90 tomando el medicamento para la presion.
Hola Virgen Figueroa, una pregunta si me permites, ¿Qué dosis en mg de Q10 tomabas cada día para mejorar tanto? Gracias!, Jose Maria
hay que tener cuidado cuando se toman suplementos y/o vitaminas o minerales con medicinas (juntos o sin esperar un tiempo razonable) las medicinas se deben tomar SOLAS, sin bebidas (solo con agua esta bien) o suplementos vitamínicos o minerales, hierbas aromáticas, incluso algunos alimentos y/o jugos de frutas pueden ser contra indicados, pueden afectar la absorción de la medicina y a veces pueden ser peligrosas estas combinaciones.