En toda la historia el alimento ha sido utilizado no sólo para nutrirse, sino también para curar diversas enfermedades. Por ello para la nutrición ortomolecular, la alimentación recobra este espacio tan importante, considerando a cada alimento como una forma de vivir sanamente, prevenir enfermedades y curarlas de ser necesario.
¿Qué es la nutrición ortomolecular?
- La nutrición ortomolecular es una terapia que considera al hombre como un ser integral y todos sus procesos metabólicos, biológicos, mentales, espirituales y sociales se encuentran relacionados entre sí. Si alguno de estos procesos se ve afectado, repercutirá sobre el resto.
- La nutrición ortomolecular logra establecer que efectos pueden provocar la deficiencia de algún nutriente ya sea macronutrientes (proteínas, carbohidratos o grasas) como micronutrientes (vitaminas y minerales) en el organismo.
- Para ello se elige un nutriente no sólo para tratar un determinado problema de salud, sino que pone atención en el funcionamiento adecuado de todo el cuerpo. Para que esta técnica sea verdaderamente efectiva es necesario asegurarse que los nutrientes se absorban a nivel intestinal, y lleguen al interior de las células que los necesitan. De esta forma, el organismo comienza a funcionar correctamente y será capaz de desintoxicarse, regenerarse y lograr un equilibrio físico-mental.
En conclusión la alimentación en la dieta ortomolecular permite determinar, a través de signos, síntomas e indicadores sanguíneos, qué deficiencias nutricionales tenemos, y a partir de ahí saber cómo tratarlas para lograr un equilibrio holístico.
26 Comentarios en "Qué es la nutrición ortomolecular"
es demasiado general. Poco preciso
es demasiado superficial el articulo, ¿seria posible agregar mas detalles?.
ME ENCANTARIA QUE PUBLICARAN MAS SOBRE LA ALIMENTACION ORTOMOLECULAR.SE QUE HACE BIEN,PERO ME ENCANTARIA SABER POR QUE.
quisiera pedirles por favor información más detallada acerca de este tema
¿Como saber que estamos teniendo un equilibrio holìstico con los alimentos que ingerimos?
No entiendo claramente lo de la nutriciòn ortomolecular.
¿Podrìan ser màs claros?
Que la sabiduria del todo poderoso(DIOS, JAVE ,JEHOVA,ESPIRITU SANTO, JESUCRISTO) sigan iluminando a cada uno de los que han puesto las manos en estas pubublicaciones. ....Sinceramente muchas bendiciones.
interesante saber lo conveniene de este tipo de nutrientes. Gracias.
GRACIAS DICE TANTO, Q NO DICE NADA. DEMASIADO CONCRETO. COMO CASI TODOS LOS ITEMS Q PRESENTAN.
SIEMPRE ESPERO ENCONTRAR MAS. MAS EN EL SENTIDO DE MAS FONDO, BASE.. PERO ME QUEDO EN MEDIO CAMINO. GRACIAS¡
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