La retención de líquidos en el cuerpo puede causar que sientas pesadez en diferentes partes, sobre todo en pies, piernas, tobillos, dedos, brazos, cara y abdomen.
El cuerpo tiene un mecanismo natural para almacenar el exceso de líquido, tal como lo hace para almacenar el exceso de calorías en forma de grasa. La retención de líquidos puede ser un síntoma que este delatando la presencia de una enfermedad o trastorno metabólico. ¿Conoces cuál es la causa de su origen?
Si bien es un mal bastante común y que puede causar molestias en el diario vivir e incluso impedir algunas actividades, también es cierto que existen muchas alternativas naturales para tratarlo.
El uso de hierbas medicinales como el diente de león, es uno de los tratamientos más efectivos.
El diente de león, es considerado en muchos países, una mala hierba, pero se ha utilizado tradicionalmente como un diurético natural. En algunos lugares está aprobado oficialmente su uso medicinal con este fin.
Desde la antigüedad, se lo ha utilizado para tratar enfermedades del hígado, del bazo y afecciones renales. Pero, en los últimos años ha cobrado importancia su uso como diurético.
Beneficio diurético del diente de león
Su ayuda consiste en incrementar la actividad de los riñones, de esta forma, se logra aumentar el volumen de orina y expulsar el exceso de sal que provoca la acumulación de líquido.
Así lo confirmó un estudio científico publicado en el Diario de Medicina Alternativa y Complementaria, en el año 2009. Los científicos han confirmado que esta pequeña hierba, tiene gran poder diurético, comparable a los diuréticos convencionales.
Se cree que este beneficio se debe a su contenido en taraxasterol, una sustancia vegetal que tiene la capacidad de provocar la eliminación de líquidos existente entre los tejidos y la piel.
Quizás te preguntes ¿qué es lo que hace tan bueno al diente de león?La respuesta la tienen su fuente inagotable de nutrientes.
- Alto contenido en vitaminas: A, C, E, K y complejo B.
- Gran cantidad de minerales: hierro, calcio, potasio y manganeso.
- Otras sustancias: inulina, colina y fibra.
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Cómo usar el diente de león para eliminar líquidos
Para tratar esta dolencia puedes beneficiarte del consumo del diente de león de diferentes formas:
- Hojas secas: para hacer infusiones. Utiliza una cucharadita de hojas para preparar una taza. Deja reposar por 10 minutos. Bebe este té tres veces al día.
- Hojas frescas: puedes prepararla en ensaladas.
- Hojas cocidas: para preparar tortillas, tartas, etc.
- Cápsulas o tabletas: toma 500 mg al día, corresponde a 2 o 3 unidades.
- En tintura: de 5 a 10 gotas tres veces al día.
A pesar de ser tan saludable, ¿tiene el diente de león algún efecto secundario?
Efectos secundarios y contraindicaciones del diente de león
Su consumo puede causarte molestias estomacales y diarrea. Además, no debes consumirlos en los siguientes casos.
- Estás tomando antibióticos
- Tienes cálculos en la vesícula
- Si sufres de acidez estomacal o úlcera
- Estás embarazada o en período de lactancia
¿Cuáles son las causas de la retención de líquidos?
Generalmente se produce por desequilibrio entre la cantidad de líquido absorbido y el excretado. Los líquidos quedan retenidos en los tejidos, porque los vasos linfáticos no pueden transportar su excedente. Veamos las diferentes causas que pueden provocarla...
Causas de origen físico
- Disfunción de los vasos linfáticos
- Embarazo
- Menopausia
- Sobrepeso
- Insuficiencia cardíaca
- Insuficiencia hepática
- Insuficiencia renal
- Varices
- Tumores
- Mala circulación
Causas por estilo de vida
- Por trabajar muchas horas de pie.
- Por permanecer mucho tiempo sentado.
- Por consumir mucha sal con las comidas.
- Por una dieta pobre y mal balanceada.
- El consumo de algunos medicamentos: antidepresivos, medicamentos de regulación hormonal o para bajar la presión arterial.
3 Comentarios en "Diente de león para eliminar la retención de líquidos"
Lo consumo en sobresito de te y es maravilloso. Me da energia, elimino dolor dentro de mis huesos, me quito el calor de la menopausia y a mi esposo le elimino picor en su piel es muy bueno
He escuchado por largo tiempo que el Diente de leon es bueno para retencion de liquidos. Mientras mas leo acerca de la hierba mas me convenzo de su accion y beneficios. Gracias, y continuen trayendo mas informacion acerca de estas producciones de la naturaleza, que Dios ha creado para que nos aliviemos y no tomemos tantas cosas quimicas que nos perejudican mas que curarnos. Muy agradecida por su informacion y felicitaciones por su trabajo.
Atentamente,
Isabel
Yo nunca etomado Diente de Leon tengo inflamados los pieces espero que al tomar esa yerba me ayude.