Cuando llegues al décimo día de este Curso de Control mental acelerado, por una parte, habrás registrado una gran cantidad de sueños, que no pocas veces darán respuesta a muchos de tus problemas y por otro lado, tu entrenamiento para entrar cada vez más fácil y rápidamente al nivel alfa, te hace estar más cerca de la posibilidad de programar los acontecimientos, para que estos ocurran efectivamente, en la realidad.
Ejercicios para el décimo día:
Mañana
- Repite el ejercicio de la mañana anterior.
Mediodía
- Siéntate en un sillón cómodo, cierra los ojos, respira profundamente, y al exhalar relaja tu cuerpo.
- Vuelve los ojos ligeramente hacia arriba y cuenta en forma descendente del 50 al 1.
- Cuando llegues al 1, imagina que es una hora más tarde de lo que es realmente. Proyecta sobre tu pantalla mental, cosas que desearías que sucedan. Tal vez encontrarte con un amigo, o ganar un nuevo cliente. Tal vez resolver algún problema. Haz una película mental de este suceso fortuito imaginario.
- Cuenta del 1 al 5 y abre los ojos. Recuérdate al llegar al 3 que cuando abras los ojos al llegar al 5 estarás "completamente despierto y sintiéndose estupendamente". Recuérdalo otra vez al llegar al 5, "Estoy completamente despierto, sintiéndome estupendamente".
Noche
- Repite el ejercicio de la noche anterior
Fuente de la imagen: Portada del libro El método Silva de control mental
No hay comentarios