Las causas de timidez, a menudo se apoyan en la baja autoestima. Por tal razón, la confianza en tí mismo es fundamental para perder de una vez por todas y para siempre esa timidez, que te impide relacionarte de manera relajada y disfrutar de la compañía de los demás.
En su libro Cómo vencer la timidez, Jonathan Cheek desarrolla innovadoras estrategias para superar la timidez, mediante consejos prácticos y técnicas de relajación, que te ayudarán a aprender a vivir rodeado de amigos y gozando realmente de la compañía de los otros. Según Cheek, "la timidez es sólo una reacción emocional temporal, que se presenta en el enfrentamiento con personas o situaciones desconocidas. Algunas personas tienen una predisposición genética a la timidez. La gente tímida no es poco sociable, sino que se exige mucho a sí misma."
Si crees que este es tu caso, puedes encontrar algunas recomendaciones para perder los síntomas de timidez en Autoayuda contra la timidez. Por otra parte, es necesario diferenciar la timidez de la ansiedad social y de la fobia social. En cualquier caso, podrás encontrar muchos consejos que te pueden ayudar, siguiendo los correspondientes enlaces.
29 Comentarios en "Cómo perder la timidez"
no entendi una mierdaaa!
no me sirvio para nada
hi ! mi situacion es esta ... cuando voy caminando por la calle , miro con la frente en alto.. pero cuando un chico me mira esquivo la mirada.. agacho la mirada o miro para el costado.. no se que hacer en las circunstancias esas por q me da vergüenza que me miren a los ojos.. ademas de qe mi problema es con mi aspecto , y que no puedo decirle hola a un varón, no se tal vez es por q hace años me paso algo feo por eso no puedo enfrentar a los hombres.. tuve novios , pero no fueron largas mis duraciones con ellos.. odio ser tímida.. y ahora quiero hacer cosas nuevas, cosas qe nunk ise .. y me lo estoy proponiendo...siq afuera la timidez.. yo se q puedo vencerla..
yo soy muy socialble pero cuando me miran por mucho tiempo a los ojos hombre o mujer y peor aun cuando me hacen una broma me hago rojo no se porque, espero encontrar la respuesta a lo mio
yo soy muy timida no se porque pero no lo puedo evitar cuando me toca exponer un tema la mente se me pone en blanco que consejos me darias al respecto
necesito ayuda ya que yo me minimiso a mi misma y por lo general me creo todo lo que me dicen tambien a veces tengo miedo a que se burlen de mi cuando hago algo como una expocision enfrente de todos y no soy muy sociable
me dio mucho gusto haber leido este articulo porque me va ha servir, para aplicarlo con mis alumnos, pork yo tambien era muy timida y poco sociable, pero k logre superar con fuerza de voluntad, es por eso k entiendo muy bien k es sentirse aislado de los demas.
hola:
Yo soy muy timida pero no me da siempre, he trabajado en tiendas y cara al publico me encuentro muy comoda pero por ejemplo tratar de hacer algo distinto, bailar delante de alguien yo sola o en determinadas situaciones me bloqueo y soy incapaz de seguir adelante, como puedo superar esa vergüenza? no entiendo por que solo me da en determinadas situaciones y no siempre
hola, soy timida cuando hablo en publico, cuando hablo de la universidad me pongo nerviosa, no se que hacer ayudame, gracias
por que soy muy timido con las chicas me quedo mudo cuando estoy frente a ellas no se que desir no mesale alguna palabra y me pongo muy serio a consecuencia de esta timides me siento muy frustado en esto creo que mevoy a quedar muy solo en esta vidad por esta timides. que es lo que puedo aser si me podrían aconsejar algo grasias de antemano