Si los granos de café no se tuestan estás en presencia del café verde. Este posee al igual que el café que conoces, propiedades medicinales que ayudan a la salud, especialmente si lo tomas en forma moderada.
No obstante, el café verde posee propiedades que lo convierten en un suplemento natural para adelgazar.
Desde hace tiempo se están investigando como ciertos compuestos del café verde influyen sobre el organismo, ayudando a perder peso. Se conocían las propiedades saciantes de este suplemento natural, pero gracias a otros estudios se pudo observar que el café verde, además de quitarte el apetito, impide la absorción de azúcares y grasas a nivel intestinal.
La sustancia responsable de esta acción adelgazante sería el ácido clorogénico, compuesto fenólico que, influye directamente sobre la absorción de la glucosa a nivel intestinal y sobre el metabolismo de las grasas. Esto provoca un descenso en el índice de Masa Corporal o IMC.
Es decir que, si consideramos los estudios que se vienen realizando a lo largo del tiempo sobre el efecto del café verde en personas con sobrepeso, se puede decir que es un suplemento natural para adelgazar a tener en cuenta.
Es importante que sepas que, este compuesto no se encuentra presente en el café negro que consumes habitualmente, ya que se pierde cuando el grano de café se tuesta . Por esta razón, por el momento el café verde sólo se consigue en forma de extracto, y es recomendable que lo indique el médico.
23 Comentarios en "El cafe en grano verde, un suplemento natural para adelgazar"
Hola; si yo tengo la semilla verde de cafe, como lo debo preparar???? Gracias
quisiera saber como debo tomar el cafe verde en te en que cantidad gracias
Felicitaciones. Agradecería que publicaran cómo puede uno preparar en casa el café verde para consumirlo
Yo tengo café en el jardín y cosecho buenos granos. Podría hacerlo yo mismo con los granos que cosecho
Sé que algunos hacen una infusión de esos granos verdes pero desearía saber si comidos crudos, masticados se puede conseguir el mismo efecto y sobre todo cuál es la dosis
Muchas gracias anticipadas por sus respuestas
Yo también tengo esa duda, ya que tengo cafetales en mi propiedad, he leído mucho sobre las propiedades del café verde, pero no existe información sobre la posibilidad de tomarlos directamente. Alguien me puede dar esa información?
NECESITO SABER COMO CONSUMO EL GRANO DE CAFÉ VERDE. LO PREPARO COMO TÉ, COMO CAFÉ, LO MUELO, PORQUE EN NINGÚN LADO ENCUENTRO COMO SE LO PREPARO. QUE ADELAGAZA TODO BIEN, PÈRO COMO?
hace 4 días comencé a tomar cafe verde, con el siguiente preparado.
hervir en 1 litro de agua 30 granos de cafe verde.
lo tomo durante el día
se puede tomar mas de 1 litro?
hay que descansar después de cierto período?
muy interesante seguire investigando
compre granos de cafe verde y necesito saber cuantos granos de cafe debo poner en un litro de agua y que cantidad diarias se pueden tomar. gracias
HOLA VIVO EN URUGUAY , QUISIERA SABER COMO SE PREPARA Y SE TOMA EL CAFÉ VERDE. AQUÍ SE CONSIGUE EN EL PALACIO DEL CAFÉ . LO VENDEN COMO CAFÉ CRUDO . PERO TODOS OPINAN DE DISTINTA FORMA COMO TOMARLO. GRACIAS DESDE YA POR SU INFORMACIÓN