Como el resto del cuerpo, tu cabello seco necesita una alimentación rica y balanceada. Sin embargo, hay ciertas recomendaciones especiales, que te ayudarán, si tu problema es la extrema sequedad del cuero cabelludo.
- Incluye en tu dieta abundantes porciones de frutas, verduras y hortalizas, que te aportarán las vitaminas y minerales necesarios para la salud capilar.
- La yema de huevo y el hígado son dos alimentos que por su alto contenido en ácidos grasos, mejorarán notablemente la apariencia de tus cabellos secos. Incorpóralos a tu dieta, siempre y cuando no te hayan sido restringidos por otros trastornos de salud.
- No pueden faltar dos cucharadas diarias de levadura de cerveza, ya que es una valiosa fuente de vitaminas y minerales para tu cabello.
- Consume, preferentemente, pan y arroz integrales. Estos conservan mejor, todas las propiedades nutritivas que tu pelo seco necesita, para estar sano y fuerte.
9 Comentarios en "Dieta para combatir el cabello seco"
Me podrían ayudar a hacer Mmm no sé algo instantáneo para que no se esponje... HELP ME!!!
ayudandome a realizar mascarilla para mi cabello seco y maltratado...
tengo las puntas del pelo muy secas y con la ayuda de estos consejos espero me vaya mejor, gracias
hola son utiles sus consejos
espero que me funcione usaba mucho silica y ni asi
necesitó un tratamiento para q no c m esponja mi cabello
mi cabello es muy esponjoso atras que ago demen una receta y tambien para que q se me ponga liso
gracias x ayudarme a cuidar mi pelo tengo re seco ya que todos los años me hago tintura mas permanente me gustaria recibir comentarios para cuidar mi pelo
Les recomiendo aceite de coco y miel en partes iguales en las puntas del cabello y solo un poco en lo restante, menos en el cuero cabelludo, lo dejas mínimo 45 minutos y luego lo lavas como de costumbre, resultados excelentes y muy económico.