El boldo se ha convertido en una de las plantas más empleadas dentro del espectro de la fitoterapia por poseer múltiples propiedades beneficiosas para el organismo. Tal es así, que es una hierba muy útil, particularmente para el sistema digestivo y también tiene diversas cualidades, que la han convertido en una herramienta de cabecera en la medicina natural.
Lo dicho: acaso la cualidad más importante del boldo sea la de ser reparadora del hígado y la vesícula, además de ser colerético, colgago y -en líneas generales- un gran digestivo, que además puede combinarse sin problemas junto a cualquier otra hierba de similares características. También tiene flavonoides (antioxidantes), es ligeramente sedante e hipnótica, sirve para aliviar algunas molestias y también contiene aceites esenciales.
Su consumo más habitual suele ser el de infusión. Esta se obtiene hirviendo un gramo de hojas secas por cada taza de agua durante 15 minutos, dejando reposar y colando. Puedes consumir este preparado de té de boldo, hasta tres veces al día.
No dejes de ver el siguiente video, donde se resumen las propiedades, contraindicaciones y forma de preparar una saludable infusión de boldo, para aliviar tus problemas digestico:
Asimismo, el boldo tiene algunos efectos secundarios y contraindicaciones. Lo ideal es que no sea consumido por personas que sufren de irritaciones renales, así como tampoco por mujeres embarazadas ni pacientes de enfermedades hepáticas graves. También es recomendable interrumpir su uso después de períodos largos (no más de tres semanas suele ser lo idóneo).
121 Comentarios en "La planta de boldo y sus propiedades"
soy una persona con un poco de obesidad y quiero saber si me sirbe para quemar grasa y redusir de peso si no q cirbe
yebomucho tienpo tomando casulas de boldo pero aora tengo mucho ardor de estomago puede ser poreso por estar tanto tienpo
recuerden q el boldo no debe tomarse mas de 3 semanas
hola tambien sirve la linaza para adelgazar y el boldo lo q hace es para regular tu metabolismo osea q t mantendra con el estomago normal y asi es como se puede adelgazar
de que paiz es el boldo
el boldo es benisimo para bajar de peso, tomalo ademas q ayuda sus propiedades, para su higado!
Estuve tomando la infusión de boldo y empece a sentir ardor en mi estómagon no tengo enfermedades renales ni estoy embarazada me podrían ayudar explicandome el porque de esta molestia.
Bueno desde que he empece a tomar boldo, siento que he comenzado a delgazar. yo no sabia de sus propiedades, pero al leerlas realmente seguire tomandolo; ya que es bueno lo seguire tomando
me dijeron que mi higado no esta metavolisando las grasas me sirve el boldo?