Batido de té verde y melocotón para perder peso

Los batidos para perder peso pueden ser una excelente idea. Obviamente, no hay que pensar que ellos van a hacer milagros por sí solos. Pero también es cierto que las propiedades de determinados elementos naturales quizás ayuden a perder esos kilos de más. La propuesta es la siguiente: un licuado de té verde, linaza y melocotón.

Ingredientes:

• Dos tazas de té verde bien concentrado
• Dos tazas de melocotón fresco
• Una cucharada de linaza

Preparación:

Calienta dos tazas de agua sin que lleguen a hervir y añade allí una generosa cucharada de té verde. Deja reposar unos 3-4 minutos y cuela la preparación. Deja enfriar.

Mientras tanto, corta los melocotones y colócalos en el vaso de una batidora, donde agregarás la cucharada de linaza y también el té verde ya frío. Licúa hasta obtener una consistencia homogénea y sin grumos.

Bebe habitualmente. Este batido puede funcionar muy bien en ayunas, cuando el cuerpo se encuentra más receptivo para la fibra y los nutrientes que contiene este licuado.

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