Los batidos para perder peso pueden ser una interesante manera de quitarse kilos de encima de una forma sabrosa y divertida. Obviamente, por sí sólos no harán milagros. Pero sí que pueden ayudarte en dicha misión. Esta receta es de un batido energético y adelgazante, compuesto por deliciosos vegetales y frutas.
Ingredientes:
- Una manzana
- Un par de rebanadas de piña
- Una zanahoria
- Dos tallos de apio
- Un trozo de jengibre
- Agua (si fuera necesario)
- Endulzante al gusto
Preparación:
Corta la manzana y elimina sus semillas y hueso, colocándola posteriormente en el vaso de una batidora. Añade allí las rebañadas de piña previamente peladas, los tallos de apio, la zanahoria en cubos y también el jengibre pelado. Licúa hasta obtener un batido homogéneo, añadiendo un poco de agua si vieras que está demasiado espeso.
Luego no tendrás más que endulzar, si te pareciera necesario, y proceder a consumirlo. Este batido energético para perder peso puede resultar ideal para consumir a la hora del desayuno, ya que es el momento perfecto para hacerse con los nutrientes de este licuado. Podrás apreciar sus efectos depurativos, energéticos y desinxoticantes.
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5 Comentarios en "Batido energético para perder peso"
primero q todo gracias por el batido aparte q ayuda a adelgazar da una energia espectacular veraz q me daba hasta pereza para hacer ejercicio y desde q empeze la dieta con el batido es algo maravilloso voy todos los dias al gicnacio y antes de irme por supuesto me tomo el batido super bueno bay y sigan dandonos buenas recetas para adelgazar.
quiero probar este licuado pero por cuantos dias lo tienes que tomar?????
Han sido de mucho beneficio para mi familia,he visto muy buenos resultados gracias
hola. saludos ,
por cuanto tiempo se debe tomar el batido energetico para perder peso.
me podrian infoemar. por favor
Quisiera saber si la manzana tiene q ser verde o roja