Si bien generalmente se emplea al aloe vera como una planta de uso externo, sus poderes también pueden aprovecharse mediante el consumo interno, a modo de suplemento alimenticio. Esto puede ofrecer propiedades y beneficios muy diversos e interesantes.
Estos son los principales beneficios y propiedades del aloe vera o sábila como suplemento alimenticio:
- El aloe vera, dados sus efectos depurativos, puede resultar muy bueno para perder peso. Su acción digestiva puede ayudar al organismo, sumado a una dieta, ejercicios y otros complementos naturales, a quitarse esos kilos de más. Puedes consumirlo mediante un licuado de sábila y limón para adelgazar.
- El aloe vera para el hígado puede resultar muy bueno, ya que tiene intensas propiedades depurativas sobre dicha zona. Puedes intentar con este remedio casero de sábila para el hígado.
- Debido a sus propiedades analgésicas para el estómago y también a sus cualidades digestivas, el aloe vera para la gastritis puede ser una buena alternativa.
- Lo más interesante es que puedes preparar un jarabe casero de aloe vera para consumo interno de forma totalmente sencilla y casera. Simplemente tendrás que seguir la receta del anterior enlace.
En el siguiente video, descubrirás más sobre las maravillosas propiedades del aloe vera, tanto para la salud como para la belleza:
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¿Cómo consumir el aloe como suplemento?
| Modo | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|
| Gel de aloe obtenido directamente de la planta. | Puedes aprovechar todas las propiedades de la planta antes de que se alteren. | Si bien su cultivo no requiere de mucho cuidado, puede que no encuentres una planta de aloe cerca de tu casa. |
| Jarabe de aloe casero | Una vez preparado lo puedes reservar durante varios días en el refrigerador. | Debes estar atento a que no se descomponga, ya que al no poseer conservantes se oxida fácilmente. |
| Jugo o zumo de aloe vera | Se consigue listo para consumir. | Sin embargo, es necesario buscar productos de confianza, que certifiquen su pureza y calidad. |
| Cápsulas de aloe vera | Es sin duda la forma más práctica. | Sus efectos pueden demandar más tiempo para ser evidentes. |
65 Comentarios en "Propiedades del aloe vera como suplemento alimenticio"
HOLA tengo una duda yo estoy tomando diariamente dos litros de agua con savila y pina durante todo el dia ,y necesito saber si no es bueno para mi salud ya ke lei los efectos secundarios de la savila
quiero saber si el aloe es malo o bueno tomarlo todos los días
hola yo e tomado el áloe vera con tomate de arbol sera que si me ayuda a perder peso me gustaria saber
Para mi no hay NADA mejor parabajar de peso que la savila y se le recomiendo a todos tomar el siguiente licuado, les aseguro que se les va limpiar sus intestinos y se le baja el estomago inmediatamente. yo me tomoun licuado en ayunas con los siguientes ingredientes:
- una penca con todo y cascara (quitando las espinas)
- 3 trozos depiña
- dos tiras de apio
-un puñito de nopal o 1 penca completa
- se licua con jugo de toronja natural
Eso me lo tomo y ya no desayuno nada porque me llena
-Lesaseguro que bajan porque bajan, aparte dejouna pequeña cantidad de la cascara y me la unto en mi cabello, mi familia está sorprendida de todo el cabello nuevo que me está saliendo.
adriana, gracias por la receta, solo me falta un ingrediente y la hago, salud
llevo tres dias de estar consumiendo la sabila con la miel ...
lo que quiero saber es si esta receta tambien adelgaza porque la estoy tomando con el fin de curar la gastritis...
muchas gracias
Buen día, Hoy empeze mi dieta con la linda planta aloe y me gustaría que me dierán su punto de vista y me digan hasta donde me puede beneficiar. Licuado de sabila, manzana, nopal y naranja todo este ingrediente es licuado en medio litro de agua y por cuartas partes de la fruta, 1 pieza de naranja. ¿pregunto, me ayuda a bajar de peso?
saludos
hola quisiera saber que efectos secundarios tengo con la sabila si consumo un vaso a diario ya que llevo dos meses consumiendola y no he tenido ningun efecto secundario gracias.
yo tengo tiempo tomandomela y me siento de maravillas.la consumo por la gastriris y ya ni me acuerdo que la tengo, gracias a esta maravillosa plantita.ademas me mantien con un muy buen cuerpo por que...sus propiedades te mantiene sumamente esbelta.el jugo que yo tomo es.licuar jugo de naranja,con lo que midas con tres dedos de la sabila.pelada la pura corteza,hielo al gusto y miel de abeja..lo licuas muy bien y te lo tomas al momento es una maravilla natural ademas cuento con una melena muy abundante gracias a este licuado...espero y les sirva esta informacion.muchas gracias por leer mi texto.