Algunos alimentos tienen características especiales que contribuyen a quemar grasas. Así es como pueden ser empleados diariamente para contribuir a la pérdida de peso. De todas formas, debes saber que las dietas y el ejercicio son fundamentales para que todo funcione de mejor manera. Aún así, esta lista puede venirte bien.
Estos son algunos de los alimentos quemagrasas:
- Piña: Aporta fibras, ayuda a eliminar la retención de líquidos, es saciante y también anima la movilización y eliminación de depósitos de lípidos. Además, combate los radicales libres.
- Apio: Seriamente diurético y desintoxicante. Ideal para evitar la retención de líquidos. Puede ser empleado tanto en sopas, como ensaladas y otros platos.
- Alcachofa: Apoya con su acción depurativa (desintoxica el hígado) y ayuda con la diuresis.
- Fresas: Añaden a la alimentación su poderío diurético y sus fibras.
- Limón: Muy indicado su consumo, en especial por su gran capacidad para actuar sobre las grasas, a través de estimular las funciones hepática y pancreática.
- Cola de caballo: Sus infusiones suelen resultar muy bien si lo que necesitas es depurar tu organismo y combatir la retención de líquidos.
- Fucus: Sus tisanas también suelen ser muy empleadas para luchar contra la obesidad, debido a sus principios activos.
- Té verde: Reconocido agente de termongénesis. Desde hace tiempo, al igual que el té rojo, se emplea para perder peso.
15 Comentarios en "Alimentos quemagrasas"
hola estoy sufriendo de un gran problema en el embarazo he subido mas de 20 kilos ahora mi bebe tiene un año no he podido bajar esos kilos de mas que me complican mucho, mucho he buscado dietas pero nada me funciona y necesito ayuda !!! :( como lo puedo hacer ningún panta me queda bueno en nesesarío no comer tomar agua todo el dia he buscado respuestas pero na las hay espero que ustedes me puedan ayudar.
Hola, yo estaba desesperada por lo mismo, ahora tengo la solucion en mis manos y quier compartirla contigo........ toma te verde tres veces al dia, en ayunas, una hora despues del almuerzo y otra en la noche antes de dormir...ESPERO QUE NO ESTES LACTANDO.....por que hay si nada que hacer... compra el aceite de naranja y te haces masajes en la barriga, caderas y del busto hacia bajo, empujando todos los gorditos hacia la vejiga, compra papel osmotico o vinipel negro y enrolla dos vueltas al rededor del estomago dejatelo durante una hora y luego lo quitas y te limpias con una toalla mojada... y escribeme en un mes haber como vas....si tienes dudas cuentame.....
MARLENY, QUE ES EL PAPEL OSMOTICO O VINIPEL NEGRO. SOY DE PR Y NO LO CONOZCO. GRACIAS Y LINDO DIA!
gracias por la información, la veo interesante, yo tengo 40 kg. de más ya imaginaras cómo están mis tejidos, mi duda,
dónde consigo el papel osmotico? gracias por la información
hola marleny q bueno eso y de verdad te sirvio...lo voy a intentar a ver como me va
Acude con un bariatra y una nutriologa. No te arrepentirás ellos calcularan tus kilocalorías exactas y si es necesario agregaran medicamentos . Son expertos. Y no pondrán en riesgo tu salud.
estuvo muy interesante quisiera q siempre me llegaran a mi correo diferentes tips d perder peso
Excelente artículo, me ha sido de mucha utilidad, ya que son alimentos muy fáciles de encontrar en mi comunidad, y recetas muy sencillas de preparar. GRACIAS.
hola buenos dias, me encuentro tomando el te chang moon flower me ayudado a depurar mi organismo y bajar kilos en tan solo 1 semana