En ocasiones la creatividad se toma vacaciones y es necesaria una orientación en el momento de preparar la comida, por ejemplo las meriendas infantiles. Estas ideas de recetas de comidas son nutritivas y apetecibles.
Meriendas nutritivas para niños
- Merienda 1: Licuado de frutas (elaborado con yogur bebible y agregar 1 cucharadita de jalea real) con galletas de avena.
- Merienda 2: 1 tazón de leche con cacao. 2 rebanadas de pan con queso y dulce.
- Merienda 3: 1 yogur desnatado. 1 sándwich con una rebanada de jamón y otra rebanada de queso bajo en grasas.
- Merienda 4: 1 tazón de leche con cereales. 1 vaso de zumo de naranja. 1 rebanada de pan con dulce.
- Merienda 5: Licuado de frutas con leche con galletas de avena y pasas.
- Merienda 6: 1 taza de leche con cacao con bizcochos de leche.
- Merienda 7: 1 yogur desnatado con frutas. 1 bollo.
Estas ideas de meriendas infantiles pueden ser útiles a la hora de pensar que prepararle a tu niño por la tarde.
1 Comentario en "Meriendas nutritivas para niños"
Ahora tengo mas menus para merienda de mis hijos. gracias.