Las algas, especialmente las algas fucus, han tomado notoriedad en los últimos tiempos gracias a la difusión de la comida oriental, sus propiedades culinarias y medicinales, especialmente para tratar el sobrepeso o enfermedades tiroideas.
No obstante ello, las algas presentan más beneficios terapéuticos que pueden favorecer tu salud.
5 beneficios terapéuticas de las algas fucus
- Beneficios antibacterianos. Gracias al estudio minuciosos de estas plantas, se conoce que el extracto de algas es activo frente a bacterias gran (+), como por ejemplo Bacillus, Staphylococcus y Streptococcus.
- Beneficios antitumorales. Al parecer ciertos complejos polisacáridos frenarían el crecimiento de las células tumorales, evitando que estas se sigan desarrollando y se extiendan a diferentes tejidos y/u órganos.
- Beneficios analgésicos. El extracto de algas en general, pero en particular el alga marrón Himanthalia elongata tiene efectos sobre el sistema nervioso, reduciendo la sensación de dolor.
- Beneficios contra el virus HIV o VIH. Al parecer ciertos compuestos de estas algas tienen propiedades que actúan contra el herpes simple y contra el virus del HIV. No sólo estas algas tienen esta propiedad, sino también las algas Wakame y Asparagopis.
- Beneficios anti hipertensivos. Su alto contenido en potasio y la fibra que aporta, tendrían efecto positivo en el tratamiento de la hipertensión arterial; ya que estimula la diuresis y la depuración del organismo.
Con las algas puedes preparar una gran variedad de preparaciones, desde infusiones hasta comidas más elaboradas como algas con arroz. Incluso, puedes encontrar su extracto o puedes conseguirlas en polvo.
Las algas fucus no sólo aportan estos beneficios, existen otros beneficios para activar el metabolismo, mejorar la circulación o nutrir la piel que también pueden ayudarte. Por ello, si bien no es un alimento tan popular, puedes incluirlo como complemento alimenticio dentro de tu dieta y obtener todas estas propiedades.
Recuerda que si tienes dudas, antes de consumirlas consulta con tu médico especialmente si sufres de hipotiroidismo.
4 Comentarios en "5 Beneficios terapéuticos de las algas fucus"
Me gustan casi todas las algas, son muy buenas y aportan muchos beneficios. Yo las suelo usar sobre todo rehidratadas en ensaldas y algunas veces tambien las anado a los potajes.
Hola que tal , estoy bajo de mi peso normal y me dijeron que tomara algas marinas despues de mis alimentos si quiero subir de peso , pero estoy leyendo todas estas informaciones y solo habla de que las algas bajan de peso no suben?....
Espero puedan ayudarme a aclarar mis dudas .
Gracias
Hola, en una casa naturista cerca de mi casa venden fucus en extracto y no sè como se toma. Tengo hipotiroidismo. Es verdad que ayuda en este caso? gracias
me ha sido util porque tengo hipotiroidismo ya la estoy tomando concaldos desgrasados. gracias.