El zumo de alcachofas es una de las excelentes herramientas que puedes emplear para acompañar una dieta y ejercicio físico para bajar de peso. Dentro de los remedios para adelgazar es uno de los más valorados, debido a que colabora con la depuración del organismo, mejorando el rendimiento del hígado, logrando sensación de saciedad y eliminando líquidos. Todas cuestiones muy valorables para perder peso.
Al tener la alcachofa un valor calórico que no llega a 50 calorías cada 100 gramos, es muy indicada para las dietas. Lo mejor que puedes hacer es un zumo en una licuadora, colocando alcachofas crudas y procesándolas. Bebe un vaso todos los días en ayunas durante una semana cada dos meses para mantener tu peso ideal. Si quieres perder peso de forma más rápida, puedes extenderla hasta cuatro semanas seguidas.
¿Has probado el agua de alcachofa?
59 Comentarios en "Zumo de alcachofas para adelgazar"
Me gustaria saber ¿como puedo licuar las alcachofas , poniendolas las hojas , el corazon , todo , cocido o crudo?
si fueras tan amable de indicarme como hago un sumo de alcachofa,y si el agua donde las hierbvo sirve para algun remedio te o agradeceria
quiero saber como se prepara el sumo y tambièn que hacer con las hojas de la alcachofa
hola, me podrian decir cuantas alcachofas debo poner en el aumo y si este, lo bebo tal cula o hay q licuarlo. mil gracias espero respuesta.
no me dicen como preparar el zumo
PROCESANDO ALCACHOFAS CRUDAS EN LA LICUADORA (la receta lo dice..).
hay que echarle agua, es que me sale muy poco zumo de 8 alcachofas
solamente es la alcachofa licuada nada de agua u otra cosa?
lavar bien las alcachofas,quitar las puntas y separar el corazon,lo licuas y a beber en ayunas. saludos.
Hola estoy confundida con esto es la alcachofa en si: hojas corazon y tallos? la licuos crudas y las colo??? a esto agrego agua ? cuanto una taza de te o cafe???? y lo tomo en ayunas o es la raiz de la planta de la alcahofa????
Estoy dando pecho a mi bebe puedo tomar el sumo de alcachofa ???
Se corta en trozos y lo licuas. Te bebes el zumo en ayunas, es amargo...pero es efectivo. Yo pongo 4 alcachofas. Hace efecto igual.