Determinados componentes de la alcachofa inhiben la actividad de ciertas enzimas que influyen sobre la formación de grasa endógena, especialmente el colesterol (grasa que se acumula en diferentes partes del cuerpo). Las sustancias que permiten este efecto son el cinaratriósido y la luteolina. Esta actividad aumenta la combustión de tejido graso, ofreciendo un efecto quemagrasa y adelgazante.
Además el extracto de alcachofa estimula la vesícula, mejorando la digestión de las grasas y eliminado su exceso del cuerpo.
Por otra parte, la cinarina que contiene la alcachofa, actúa sobre el sistema renal aumentado la eliminación de agua y disminuyendo la retención de líquidos.
Asimismo la fibra y los fitoesteroles que contienen dicho vegetal reducen, también, la absorción de grasas provenientes de los alimentos.
Popularmente la alcachofa se ha convertido en un remedio natural y casero contra el sobrepeso, ejerciendo un efecto quemagrasas y adelgazante sobre las grasas acumuladas en el organismo.
35 Comentarios en "Efectos quemagrasas de la alcachofa"
Gracias por la recomendacion estoy haciendo dieta y estoy caminando para bajar de peso y me comentaron q la linaza es muy bueno pero no se como preparala me puedes dar algunos datos
por cuanto tiempo se debe tomar el extracto? existen las capsulas de alcachofa? Gracias por su respuesta.
Las capsulas de Alcachofa si existen a muy bajo costo, yo empece a tomarlas hace 8 dias, y has ta ahora llevo 2 dias depurando toda la grasa mala del cuerpo, da colico y fuertes dolores, daño de estomago pero te ayuda.
Me interesaria ademas algunas recetas con alcachofa porque realmente no se me ocurre nada
Gracias
No se exedad tomando la alcachofa, es verdad que es buena para quemar grasa, como el colesterol y la del Higado, ahora tengo una amiga muy querida que ahora por consumir la alcachofa esta muy grave, y esta destrosando su higado, a raiz de eso al parece tiene leucemia, no arriesguen su vida x tomar en exeso las cosas, solo es un comentario sin ofender a nada y nadie
Yo las tomo dejandolas en agua todo la noche, y al día siguiente me las toma junto con el agua.
Su efecto a nivel intestinal es muy bueno.Las recomiendo para los que tengan estreñimiento.
Gracias.
Yo tomo las semillas, asi; l cucharada sopera en un vaso con agua,
Las dejo en remojo durante la noche, y tomo el agua en ayunas, me ayudan mucho, en especial, en el transito intestinal, y `para eliminar gases, tomo te de semillas de hinojo, dos te diarios, dos
cucharaditas de te en una taza de agua hirviendo, dejo en reposo 15 minutos, cuelo y tomo, han encaminado mi transito intestinal ,las semillas son maravillosas. Saludos
hola yo quiero decirle mi experiencia con la linaza la verdad es super buena yo la tomo de esta manera en ayuna una cucharada en un vaso de agua pero tiene que ser molida para aprovechar todos los nutrientes de esta magica semilla y en la noche 1cucharada en el yogurt y ya tengo 2 meses tomandola y me va muy bien la verdad me siento cada dia mejor porque voy bien al baño y e bajado de peso
estoy de cuerdo va genial para evacuar