Juliana nos comentó que tenía una receta para perder peso muy sencilla y que, según nos dijo, funciona muy bien. Son todos frutos y vegetales fibrosos y con capacidad para ayudar en la eliminación de líquidos. Así que bien puede llegar a resultar. Aquí tienes la receta.
Ingredientes:
- Una piña
- Un pepino
- Una alcachofa
- Endulzante (optativo)
Preparación:
Según nos cuenta nuestra usuaria, la preparación consiste en hervir la piña en trozos (sin la cáscara) hasta que esté tierna y reservar. Luego se la licúa y la cuela para extraer su zumo. Posteriormente se repite el mismo proceso pero con el agregado del pepino, terminando con las hojas de la alcachofa y un colado final.
Ya para antes de beber, si lo deseas, añades un poco de edulcorante o endulzante, si es que no es de tu agrado beberlo así nomás. Nuestra usuaria nos indica que es algo ácido. A la hora de consumo, recomienda tomar un vaso en ayunas y otro antes de dormir.
2 Comentarios en "Receta casera para perder peso"
generalmente las dietas en su mayoria son costosas aqui hay economicas facil de hacer y buenas
Muy buenos todos los apuntes sobre el tema de adelgazar en forma muy natural, mi hijo que es quien esta en proceso de adelgazamiento y esta consumiendo algunos de estos Zumos, aun los resultados son lentos por la gordura, pero le han sentado excelente.. Cuando realmente este en la talla les contare como le fue la experiencia .. Un saludo y exlente pagina. gracias.