La Posición de grillo como otras asanas de Yoga infantil, tiene como objetivo no sólo lograr la flexibilidad corporal de los niños, sino también su flexibilidad mental, que se hace efectiva, a través de la fecunda imaginación que tienen, en general, los pequeños.
Sugerencia: Siempre que el tiempo lo permita, llévalos al parque o a la plaza e invítalos a observar la naturaleza. Cada elemento presente en ella, constituye un incentivo, para imaginar nuevas propuestas de ejercicio y juego. En esta oportunidad, los estimularás para que imiten los movimientos de los grillos.
Posición de grillo:
- Siéntate bien derecho con las piernas cruzadas y las manos sobre los tobillos.
- Mira primero hacia el frente y luego hacia arriba y nuevamente hacia el frente.
- Ahora, lleva la oreja derecha hacia el hombro derecho.
- Endereza la cabeza y lleva la oreja izquierda hacia el hombro izquierdo.
- Nuevamente, endereza la cabeza y repite la secuencia.
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