En efecto, al parecer, adelgazar lejos de ser una tortura, podría ser muy divertido. La investigación que da cuenta de ello, afirma que puedes quemar hasta 113 calorías, con sólo ver cine de terror, durante hora y media.
La razón es que el miedo aumenta las pulsaciones cardíacas y el consumo de oxígeno. Al mismo tiempo, disminuye el apetito y aumenta el metabolismo, lo que ayuda a quemar más calorías.
El ranking de las 10 mejores películas de terror para quemar calorías y adelgazar de manera divertida, sería el siguiente:
| Película | Consumo calórico |
|---|---|
| 1.- El resplandor | 184 calorías |
| 2.- Tiburón | 161 calorías |
| 3.- El exorcista | 158 |
| 4.- Alien | 152 |
| 5.- Saw | 133 |
| 6.- Pesadilla en Elm Street | 118 |
| 7.- Actividad Paranormal | 111 |
| 8.- La matanza de Texas | 107 |
| 9.- El proyecto de la bruja de Blair | 105 |
| 10.- Rec | 101 |
¿Miras habitualmente películas de terror?, ¿sabías que te ayudan a quemar calorías?
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