La risoterapia puede ayudar a sanar el cuerpo y alma. Esta afirmación puede ser muy pretenciosa, pero cuando se reflejan de manera evidente los beneficios que esta terapia trae a personas con enfermedades graves y/o terminales, no puedes más que pensar cómo influye la risoterapia en la salud.
¿Cómo influye la risoterapia en la salud?
- A medida que crecemos reímos menos, mientras un niño de 6 años ríe alrededor de 400 veces al día, un adulto sólo lo hace entre 15 a 100 veces. Parece ser que, a medida que la vida pasa tenemos menos cosas de que reírnos y más de que preocuparnos. La risa pasó a ser motivo de investigación, porque se observó que aquellas personas que más se reían, enfermaban menos. Incluso según algunos estudios, 1 minuto de risa equivaldría a 45 minutos de relajación. Para pensar, ¿no?
- Aumenta la autoestima, ayuda a valorar tus fortalezas y reírte de tus propias debilidades. Esto puede ser muy importante para personas con depresión o trastornos de ansiedad.
- Elimina el miedo, y los pensamientos negativos.
- Fortalece el sistema inmunológico, aumenta la actividad de los linfocitos y anticuerpos.
- Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
A medida que se fueron comprobando científicamente estos beneficios, se fue incorporando la risoterapia en los hospitales como terapia complementaria, con resultados muy favorables, especialmente en paciente con SIDA y con cáncer.
Desde siempre escuchamos decir que reírse es salud, pues bien, ¡es así!
Como diría Patch Adams, en la película que hizo conocer a la risoterapia en forma masiva, ?Ve lo que los demás no ven. Lo que los demás deciden no ver, por temor, conformismo o pereza. Ver el mundo de forma nueva cada día?.
6 Comentarios en "Cómo influye la risoterapia en la salud"
Hola :-) estoy interesada en una risoterapia, por favor me pueden indicar si tienen alguna programada? Gracias.
hola ! me llamo milagros y estoy interesada en acudir a este taller de la risa quisiera saber el lugar y el costo de estas conferencias aqui en lima peru te agradeceria mucho atentamente milagros
muy bueena la informacion grcias
me interesa conocer este taller. gracias.
si muy vital e importante lo es ya que como vamos dejando de REIR a traves de que la vida nos pasa. Debemos como adultos volver a recuperar la sonrisa, no tiene contraindicaciones provocar la RISA, robar una SONRISA a alguien es doblemente beneficioso... gracias
Acabo de matricularme "TECNICATURA EN RISOTERAPIA".
Asistì a algunos talleres, me intereso mucho .-Realmente
beneficioso e importante.-