Ejercicios para levantar y reafirmar el busto

Cómo tonificar y endurecer los senos con ejercicios

Si tras adelgazar varios kilos, tus pechos lucen flácidos y caídos, la mejor alternativa son los ejercicios para levantar y reafirmar el busto. Antes de recurrir a la cirugía, puedes intentar tonificar y endurecer tus senos con una serie de ejercicios, que les devolverán la firmeza perdida. Recupera la belleza de tu busto y vuelve a lucir tu escote con estos simples ejercicios para hacer en casa.

Puede que tras la lactancia, tus pechos no hayan recuperado la firmeza y tonicidad que tenían, o tal vez, has bajado rápidamente varios kilos y tus senos están flácidos y caídos.

En cualquier caso, que tu busto no esté como quisieras es algo que seguro detestas, en particular, cuando deseas lucir un buen escote.

Antes de correr al cirujano, prueba una alternativa más natural.

Estos simples ejercicios para los pectorales te ayudarán a tonificar tus senos y evitar su caída.

Por otra parte, si complementas estos ejercicios con el uso de las recetas caseras de:

Además, hay una serie de tips, ejercicios y recomendaciones en la sección de trucos de belleza para los senos que te enseñarán cómo tener pechos firmes y sin flacidez.

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Lcda en comunicación. Apasionada de las artes plásticas y las manualidades.

43 Comentarios en "Ejercicios para levantar y reafirmar el busto"

Comentarios en Innatia
tatiana dice...

por k ya se k tengo k hacer para k mis senos vuelvan a estar firmes y duritos

Publicado el 14 de jun, 2011 a las 03:21:40
bety55 dice...

estos tips hacen que tu busto aumente

Publicado el 27 de oct, 2011 a las 21:36:27
para iniciar mi rutina ya que no dice...

gracias debe haber mas paginas como estas para que nos podamos mantener bien a cualquier edad

Publicado el 21 de sep, 2011 a las 23:20:04
asssshhh :S dice...

estoi inconform coon mi pecho tengo 19 años tengo una niña d 3 años y mis pechos estan flasidos no se sisi fue x despues d mi enbarazo oxq e bajado de peso kiisiera q m ayeden xq estoi pensando en kerer subir d peso y asiendo los ejercicios q mencionan kren q eso m puedaayudar en mejorar en tenerlos mas firmes akonsejenm x fabor grasias!

Publicado el 22 de ene, 2012 a las 19:45:02
míAAAA dice...

GRANCIAS me ayudo mucho a levantarlos ya que estos antes era inquietos jajajaja x su ayuda me salvaron la vidaaa! jaja
las tengo duritas adema me dyudo mucho xq soy tetona ;D

Publicado el 14 de abr, 2012 a las 02:40:38
more dice...

Hola tengo 29 años y me gustaria saber como levantar mi busto por fas urge

Publicado el 25 de nov, 2012 a las 00:08:35
monica dice...

Miaa, cuales fueron los ejercicios que hicistes para levantarlos'?? Yo tambien tengo mucho, no flacido pero grandes! y por el peso caídos, que ejercicios hicisteis?

Publicado el 14 de abr, 2015 a las 10:49:18
micaela arellao dice...

hola me gustaria k me dieran consejos d como endureser y levantar el busto.

Publicado el 16 de may, 2012 a las 02:52:22
zami dice...

super útiles y buenos estos consejos, ademas de ser muy sencillos.

Publicado el 10 de oct, 2011 a las 22:58:05
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