Remedios caseros para limpiar los pulmones

Los pulmones son un órgano que, obviamente, se encarga de sintetizar todo lo que respiramos. Algunos fuman, otros están expuestos a ciudades con mucha contaminación y también hay personas que sienten que sus pulmones están "sucios", lo que les provoca dolores y dificulta la respiración. Pero puedes purificarlos y limpiarlos con algunos remedios caseros para limpiar los pulmones.

Lee también: Remedios naturales para los pulmones

Cómo limpiar los pulmones naturalmente

Toma nota de estos remedios y sugerencias para limpiar tus pulmones, purificarlos y mantenerlos libres de impureza.
cómo limpiar los pulmones naturalmente

Cómo limpiar los pulmones de flema

Si quieres aliviar tus síntomas respiratorios naturalmente, echa mano de alguno de los muchos remedios naturales para los pulmones que existen. Te aliviarán de molestias en un abrir y cerrar de ojos. Algunos de ellos son casi mágicos para despejar las vías aéreas. Tal es el caso del nunca del todo bien ponderado eucalipto. No dejes de tenerlo en cuenta, si quieres que tus pulmones respiren mucho mejor.

Cómo sacar las flemas de los pulmones es uno de las preguntas que más nos hacemos cuando sufrimos algún problema respiratorio, no sólo porque resulta molesto e incómodo, sino que también puede traer consecuencias graves para la salud no expulsarlas.

Además de poner en práctica algunos remedios caseros para los pulmones inflamados no puedes dejar de probar otros remedios expectorantes muy efectivos.

• Miel. Sin dudas la miel es uno de los ingredientes más recomendados en casos de tos, gripe y demás. Su combinación con otros ingredientes como la cebolla, el jengibre, la pimienta o el ajo hace algunos de los mejores remedios para la tos con flema.
• Cúrcuma. Una infusión de cúrcuma es una gran ayuda para aflojar esas molestas flemas y liberar tu garganta definitivamente.
• Baños de vapor. Un clásico que no deja de funcionar, un remedio de la abuela que a veces olvidamos frente a los nuevos medicamentos. Realízate unos vapores con hierbas o agua sola, una toalla para retenerlos y liberarás rápidamente la mucosa.
• Agua salada. Un remedio para salir del paso es hacer gárgaras con agua salada. Si bien no aliviará del todo el problema si te ayudará a aflojar la garganta y eliminar poco a poco las flemas.
• Aloe vera. También suele ser bastante empleado para mejorar el funcionamiento pulmonar el aloe vera o sábila, del cual puedes tomar zumo en extracto de la planta, durante un mes, consumiendo dos cucharadas al día.

Cómo limpiar los pulmones de un fumador

Nadie debería meter humo en los pulmones, ya sea por un ambiente contaminado o por el vicio del tabaco. Pero lamentablemente es muy fácil caer en él, pero difícil salir. Si decidiste dejarlo atrás primero: felicitaciones, es el primer paso para una mejor calidad de vida. Ahora debes concocer algunos remedios caseros para limpiar los pulmones de nicotina.

• Zumo cítrico. Comenzar cada día con un buen zumo de cítricos variados puede hacer una gran diferencia en tu recuperación. Te ayudará a regenerar tus pulmones y limpiarlos más rápidamente. Y a no olvidar el agua mineral a lo largo del día, esencial en cualquier detox.
• Menta. Al igual que el eucalipto ayudará a abrir tu garganta y largar la mucosa acumulada. Pon a hervir 2 tazas de agua con hojas de menta y eucalipto durante 5 minutos, apaga el fuego y estará lista para beber. Puedes usar la misma infusión para hacer vahos.
• Cebolla. Ayuda a desinflamar los alvéolos y eliminar las impurezas, además es mucolítico y broncodilatador, es decir que este vegetal tiene el combo perfecto para limpiar tus pulmones cuando dejas de fumar. Puedes preparar una sopa o infusión de cebolla, no aptas para quienes no les gusta su fuerte sabor.
• Ajo crudo. Otra opción sólo apta para valientes o amante de los sabores fuertes. El ajo te ayudará a limpiar tus pulmones (y todo tu organismo). Ingiérelo en ayunas con un vaso de agua o prepáralo en una infusión con limón.

Hemos preparado este video en el que encontrarás cómo limpiar tus pulmones con remedios caseros. ¡No te lo pierdas!

Lee también: Remedios caseros para los síntomas de enfisema pulmonar

Remedios caseros para los pulmones dañados

Si te duelen los pulmones puedes estar sufriendo algún problema del que aun no eres consciente. Lo primero que debes hacer es ir a un médico, pero mientras tanto puedes calmar las molestias con algunos remedios caseros para los pulmones. Para los problemas respiratorios propios de la temporada invernal, existen remedios específicos que te aliviarán de cada uno de esos molestos cuadros.

• Remedio de jengibre para la gripe. Si de gripe se trata, un té de jengibre nunca falla. Prepáralo agregando a una taza de agua hirviendo, dos cucharaditas de jengibre fresco rallado. Deja reposar unos minutos. Cuela, añade miel y limón al gusto y bebe inmediatamente. ¡Es sensacional!
• Inhalaciones de eucalipto para la congestión. Para las molestas congestiones nasales, las inhalaciones con menta o eucalipto son insuperables. Si te preparas una infusión inhala sus vapores antes de beberla y obtendrás un doble beneficio para limpiar los pulmones.
• Jarabe de cebolla para la tos. Si no dejas de toser, puedes recurrir a un jarabe casero de cebolla. Es muy fácil de preparar y super efectivo. Simplemente, pon una cebolla en trozos en una olla, con dos cucharadas de miel de abeja y lleva a baño maría durante dos horas. Toma una cucharadita de este jarabe cada vez que la tos te vuelva a atacar.
• Vitaminas para los pulmones. Incorporar a tu dieta vitaminas para fortalecer desintoxicar los pulmones es un truco generalmente olvidado pero muy efectivo. Las vitaminas A y E son las más recomendadas.

La vitamina A o betacarotenos refuerza las defensas y revitaliza las mucosas de las membranas respiratorias, mientras que la E o alfa-tocoferol, presente en frutos secos y el aguacate fortalece los pulmones. Consumir alimentos con selenio también es una opción a tener en cuenta debido a sus propiedades desintoxicantes (ideal para personas que han dejado de fumar.

Lee también: Sal rosada para limpiar los pulmones naturalmente

Cómo dejar el tabaco

El humo en los pulmones no es beneficioso para nadie. Aunque hay otros factores que pueden producir problemas pulmonares, el dejar de fumar puede significar una gran diferencia en la vida de tus pulmones. Dejar el tabaco no es una tarea fácil, pero hay algunos trucos y consejos que pueden ayudarte a hacerlo.

• Frases de incentivo. Puede sonar un poco tonto, pero leer frases sobre dejar de fumar pueden facilitar mucho ese camino. Tanto es así que hay libros dedicados enteramente a esta cuestión.
• Tratamiento para dejarlo. Hay diferentes métodos y tratamiento que te ayudarán a dejar el nocivo cigarrillo. Los cigarrillos sin nicotina, los chicles, parches y demás son tan sólo algunas de las opciones más difundidas y recomendadas.
• Respiración contra ansiedad. Una de las cuestiones más difíciles de superar es la abstinencia, pero también hay algunos trucos para controlarla y convivir con ella los primeros días. Las tisanas y la respiración para calmar la ansiedad son dos opciones que no fallan.