Remedios caseros para los gases intestinales

Lee también: Remedios caseros para el vientre hinchado

Remedios naturales para los gases

No hay nada más molesto que las flatulencias, gases o meteorismo. Son tan engorrosas para ti, como para tu entorno; generan hinchazón y en algunos casos no te dejan dormir en paz o moverte normalmente. Pero, como es costumbre, la naturaleza tiene un amplio espectro de plantas medicinales a tu plena disposición. ¿Cuál vas a elegir de estos remedios naturales contra los gases?

Especias que son remedio para gases

• Comino. ¿Buscas cómo sacar los gases del estómago? Recurre al comino, una especia maravillosa, con una gran capacidad carminativa. Muele unas semillas y prepárate una infusión con ella para quitarte los gases de forma rápida.
• Canela. Acaso uno de los condimentos más digestivos que existen. Puedes usarla en polvo, pero siempre será mejor en rama. Una taza de infusión de canela y chau gases.
• Cardamomo. En muchas de las especias árabes está la clave para detener el meteorismo. El cardamomo es una de ellas. Puedes mascar unas semillas o hacerte una tacita de té con él.
• Anís. Si ya no sabes cómo eliminar los gases del estómago, recurre al anís. Estrellado o en semillas "comunes". Es perfecto el anís para aflojar la hinchazón y poder eliminar los gases. Igual que en el caso anterior, tu eliges: infusión o mascar unas semillas.

Hierbas que son solución para los gases

• Perejil. Prepárate un rico té de perejil o bien úsalo en abundancia cuando vayas a comer. Y también te hará bien para los riñones.
• Menta. Una planta maravillosa para calmar problemas digestivos de toda clase, incluyendo desde ya a los gases. Igual que con el perejil, úsala en tus comidas, prepárate una limonada con ella o haz un rico y refrescante té de menta.
• Albahaca. Refrescante, ideal si buscas cómo sacar los gases y completamente indicada para la digestión. Úsala en aguas saborizadas e infusiones.

Plantas medicinales digestivas para el exceso de gases

• Manzanilla. Clásico de clásicos. Y no por eso prescribe ni deja de ser útil. La clásica taza de té de manzanilla puede salvarte y deshincharte en medio de un ataque de gases. Combínala con anís y el resultado será genial.
• Cedrón o hierbaluisa. Excelente planta fresca, medicinal, digestiva y alimonada es el cedrón. Excelente si buscas cómo aliviar los gases, buen desinflamante estomacal y por si fuera poco, algo tranquilizante.
• Jengibre. Una buena cucharada de jengibre fresco recién rallado en una taza de agua casi hirviendo, 5 minutos de reposo, cuelas y bebes. Digestión asegurada y gases reducidos en poco tiempo. Es uno de los excelentes remedios caseros para las flatulencias a los que puedes recurrir.

• Salvia. Algunas tisanas o infusiones pueden ser una excelente opción para combatir los gases. Dentro de estas hierbas contra las flatulencias puedes encontrar a la salvia,
• Hinojo. Por otra parte, ciertas plantas medicinales para los gases como el hinojo, se han popularizado, gracias a su efectividad dentro de los remedios para expulsar gases.

Lee también: Plantas medicinales para los gases

Qué es bueno para los gases

¿Quieres saber qué es bueno para los gases además de estos remedios que acabas de conocer? Muchas veces, los gases se eliminan de raíz mediante algunos hábitos. Si tienes en cuenta estos trucos, puede que ni siquiera tengas que recurrir a

• Mastica despacio y no te metas mucha cantidad de comida en poco tiempo.
• Evita las bebidas carbonatadas y gasificadas en general si tienes tendencia a los gases.
• No tomes alimentos que no colaboran, como crucíferas, legumbres u otros de difícil digestión.
• Combate el estreñimiento, que sólo genera más gases.
• Sal a caminar y realiza deporte, pues moverte facilita su eliminación y/o normalización.

Lee también: Remedios caseros para las flatulencias

Síntomas de gases en el estómago

Antes de pensar en cómo eliminar gases intestinales, fíjate si los síntomas de los gases coinciden con lo que te está afectando.

• Hinchazón abdominal sin razón aparente. Te cuesta moverte y sientes que tienes una piedra en el estómago los intestinos.
• Meteorismo. Ruidos en tu panza, sientes como los gases se mueven en tu interior.
• Opresión en las costillas y dolor estomacal y en el bajo vientre.
• Puede estar acompañados y/o estar relacionados de vómitos, naúseas, diarreas y otros problemas gástricos.

Lee también: Remedio natural de anís estrellado y orégano para eliminar gases

Causas de los gases

Las causas de los gases en los intestinos pueden ser muy diversas, aunque en general se relacionan con la alimentación.

Tenerlas en cuenta puede ayudar a evitar las flatulencias intestinales, aunque una vez que se han producido, quizás la única forma de eliminarlas sea recurrir a los remedios naturales para los gases en el intestino.

Los gases se producen generalmente por la ingesta de determinados alimentos o simplemente por una mala digestión, entre otras cosas. Lo cierto es que se vuelven molestos, ya que a nadie le gusta andar con la barriga hinchada. Pero lo bueno es que existen muchos remedios contra los gases que pueden aplicarse de forma totalmente natural.

Cabe aclarar, que en el caso de los remedios caseros para los gases en los bebés, no está aconsejado recurrir a plantas medicinales para los gases, ya que el sistema digestivo del bebé aún no está desarrollado y podrían ocasionarle graves inconvenientes.

De cualquier modo, la dieta es el mejor remedio para los gases. Tal es así que puedes consultar los alimentos buenos y malos para los gases, para planificar tu alimentación de modo tal, que puedas evitar las molestas flatulencias intestinales.

Alimentos que debes evitar para no tener gases

Si sufres de gases a menudo, muy probablemente se deba a la comida que estás consumiendo. Así que deberías saber cuáles son los alimentos que más suelen generar flatulencias. Y evitarlos, por supuesto.

• Evita los alimentos ricos en fibra. El consumo de fibra es esencial si tienes problemas de estreñimiento, pero cuando tienes gases puede jugarte bastante en contra. Evita este tipo de alimentos si sufres flatulencias.
• Ten cuidado con las legumbres. ¿Quieres comer un plato de garbanzos o de lentejas? Mejor no. Las legumbres son ricas y nutritivas. Pero suelen generar dolor abdominal por gases.
• Atención con los refrescos carbonatados. Cualquier bebida carbonatada y/o fermentada, con levaduras y demás, puede llegar a generarte gases estomacales constantes. Evita los refrescos, el agua gasificada y cualquier otra cosa que pueda generarte hinchazón.