Receta casera de leche de quinoa

Propiedades de la leche de quinua

La leche casera de quinoa te dará la oportunidad de incorporar todos los nutrientes de este genial alimento incaico que tantas propiedades tiene para ofrecer. Es sumamente fácil de preparar y luego la podrás emplear como cualquier leche.

Poco más, poco menos, todos están enterados hoy día de qué se trata la quinoa. Este seudocereal andino se ha convertido en un gran aliado para la salud, ya que tiene propiedades realmente notables para el organismo. Por ejemplo, es sumamente proteica y se la puede dar a los niños en formato de leche sin ningún inconveniente. Puedes seguir la receta y verás qué fácil es gozar de los beneficios de este súper alimento.

Ingredientes:

Preparación:

Para preparar esta leche de quinoa, no tendrás más que dejar las ocho cucharadas de este alimento en remojo. Escúrrela bien y ponla hervir a fuego bajo con el litro de agua, siempre a fuego bajo y durante unos 5, 10 minutos.

Transcurrido ese tiempo, no tendrás más que colar bien la preparación, preservando todo el líquido, que es ni más ni menos que la leche de quinoa. El resto del alimento puedes usarlo para cualquier preparación. Si quieres endulza la leche y ya la tendrás lista para consumir.

Así, la quinoa te ayudará a perder peso, a combatir el colesterol y, por si fuera poco, sumarás una notable cantidad de proteínas naturales y fibras solubles.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

13 Comentarios en "Receta casera de leche de quinoa"

Comentarios en Innatia
Esmeralda Mesones dice...

Buenas tardes.
Gracias por tan valiosa información.
Mi pregunta es ¿Ayuda a bajar el colesterol hereditario?
¿Podrían indicarme, como lo puedo reducir?

Publicado el 1 de jun, 2012 a las 12:27:17
MARIA DOLORES BOLIVAR POSADA dice...

AGRADEZCO MUCHO A UDS , LAS ESTUPENDAS RECETAS QUE ME ENVIAN PARA PRESERVAR LA SALUD Y DE MUCHOS OTROS.. LA VERDAD NO CONOZCO MUCHO LA QUINOA. PERO SERA MUY INTERESANTE CONSUMIRLA...SE QUE TODO LO QUE VENGAN DE UDS ES MUY PRODUCTIVO PARA LA SALUD HUMANA.

Publicado el 1 de jun, 2012 a las 02:40:32
Carlos Eugenio dice...

Por elaporte del conocimiento que brinda sobre el uso de este poderoso alimento tan buenos para todos y en especialpara los celiacos.
Gracias.

Publicado el 1 de jun, 2012 a las 01:21:36
maria ramos dice...

halo

Publicado el 12 de jun, 2012 a las 02:21:34
laura dice...

me gusto

Publicado el 27 de nov, 2012 a las 21:45:33
logan dice...

me a gustado todas las preparaciones y hojala nunca sierren esta pajina como lo han hecho otras

Publicado el 21 de abr, 2013 a las 15:32:57
josé francisco dice...

¡Hola!
Por favor, ¿cuanto tiempo es necesario remojar? y ¿no es necesario pasar por la batidora antes de colar? Gracias.

Publicado el 1 de dic, 2013 a las 08:55:55
luz amparo dice...

va prepararla ya que me habian comentado que es fabulosa gracias

Publicado el 20 de jun, 2014 a las 14:11:30
Fanny dice...

Muchas gracias por todo era lo que estaba buscando

Publicado el 30 de ago, 2015 a las 01:18:22
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