Propiedades terapeuticas del té

Quizás no estés en conocimiento de que durante más de tres mil años, el té ha sido utilizado en la Medicina Tradicional China.

Hoy, numerosos estudios científicos demuestran sus propiedades antioxidantes las cuales refuerzan las defensas y protegen el cuerpo de los radicales libres.

Pero para tener estas virtudes, el té debe ser de excelente calidad. ¿Lo sabías?

La planta del té, que pertenece a la familia de las Camellias, fué clasificada por el botánico Linné en 1753 bajo el nombre de Camellia Sinensis.

La gran variedad de tés que existen se debe a las diferentes condiciones de cultivo, climatología, y proceso de elaboración.

Esta milenaria planta posee características muy particulares, ¿quieres conocerlas?

• Es una planta rica en constituyentes

  El té contiene más de 350 constituyentes, de los cuales, el 40 % son hidratos de carbono, el 20 % proteínas, el 2 % lípidos y el 9 % minerales (manganeso, potasio, magnesio, flúor) además de vitaminas, como la B (B1,B2,B3) o la vitamina C en el té verde.

  También posee taninos, cuyos efectos sobre el organismo son moderados debido a la presencia de polifenoles.

• Posee un gran efecto anticancerígeno

  De acuerdo a un estudio publicado en Nature el 5 de Junio de 1997 por un equipo del Colegio de Médicos de Ohio, el té verde posee propiedades anticancerígenas y es capaz de prevenir el cáncer de próstata.

• Es un poderoso medicamento contra el colesterol

  En 1986, 86 pacientes fueron hospitalizados con hipertensión o problemas coronarios en el departamento interno de medicina de la universidad de Kunming (Yunnan).

  Durante 2 meses, 55 de ellos tomaron 15 gramos de té puerh cha (té rojo puerh) en 3 dosis.

  El resto, 31 pacientes, recibieron un tratamiento clásico.

  Los hábitos alimenticios de los pacientes no fueron modificados y no recibieron ningún otro tratamiento durante el período de experimentación.

  Los estudios demostraron que el té rojo pu erh tenía un efecto considerable sobre el colesterol y que no producía ningún efecto indeseable.

El 18 de Marzo de 1995, el British Medical Journal publicó un estudio realizado por dos investigadores Japoneses, en el cual examinaron regularmente la población de una pequeña ciudad de Japón y en el que el té verde estaba incluido entre sus hábitos alimenticios.

De una población de más de 1.000 personas por encima de los 40 años, el nivel total del colesterol y de triglicéridos era más bajo entre los grandes bebedores de té, con un aumento del colesterol bueno y una disminución del colesterol malo, es decir una reducción en el riesgo de trombosis.

Una conclusión sobre el té y la salud

Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, la Camellia sinensis es una excelente planta que utilizan con frecuencia para recuperar la salud o prevenir enfermedades.

Miles de años hace que conocen esta planta y parece que no les ha ido mal.

Nuestra medicina occidental, apenas empieza a conocer sus propiedades, pero los estudios realizados corroboran muchas de las afirmaciones de la tradición china.

El té contiene antioxidantes que protegen de los radicales libres, ayuda a eliminar colesterol malo, es diurético, su contenido en flúor protege las encías, etc.

Dependiendo del tipo de té, así como de sus condiciones de cultivo, puede disponer de distintos principios activos que le confieren propiedades distintas.

En definitiva, la magia y la sorpresa rodean esta insólita planta. ¿Tú qué opinas?