¿El té blanco adelgaza?
El té blanco es uno de los productos más valorados de la planta conocida como Camellia Sinensis, responsable también de todas las otras variedades de té que existen. Es que las propiedades del té blanco son realmente notables.
- Quemagrasas. Una de sus cualidades más importantes es su efecto quemagrasas, que puede resultar como un notorio aliado en una dieta para adelgazar.
- Acelera el metabolismo. A saber, uno de los principales motivos por los cuales el té blanco es bueno para perder peso, es que tiene capacidades para acelerar el metabolismo. Esto favorece a quemar calorías y lípidos de manera más ágil.
- Diurético y depurativo. Por otra parte, el consumo de té blanco es bueno tanto para el tránsito intestinal, como para aumentar la capacidad urinaria. Es por esto que puede ser considerado diurético y depurativo, colaborando con la eliminación de grasas y toxinas del organismo.
- Digestivo. Pero también el té blanco, además de ser un buen digestivo, colabora con la reducción de los depósitos de lípidos en el cuerpo. Todo esto sin contar que es un gran antioxidante y que también puede ayudar a reducir el colesterol, dos cuestiones que nunca resultan accesorias.
Como hemos podido ver, la acción del té blanco lo convierte en un gran té para perder peso. Es realmente notable y actúa en diversos frentes: ayudando a eliminar grasas, depurando el cuerpo, aumentando la diúresis y acelerando el metabolismo, entre otras cosas. Pero, algo que no debe ser pasado por alto, tendrá un efecto mucho más intenso si se lo acompaña de una dieta equilibrada y actividad física habitual.
Beneficios del té blanco en ayunas
Cuando se toma el té blanco para quemar grasas, la idea principal suele ser la de tomarlo en ayunas. Y la verdad que no es una mala idea, pues puede ayudar a poner a trabajar el metabolismo y a activar tu trabajo renal desde primera hora del día. Pero también es cierto que puedes tomarlo sin ninguna clase de problemas a lo largo de la jornada. Pero, repitiendo, hacerlo en ayunas es una excelente idea a tener en cuenta.
Para obtener sus propiedades quemagrasas, tanto puedes beberlo en infusiones a partir de sus hojas, como consumir sus suplementos en cápsulas. ¿No sabes dónde comprar té blanco? Pues revisa bien la góndola del supermercado y no olvides consultar con las tiendas especializadas. Incluso hasta en un herbolario quizás te lo topes.
Té para bajar de peso: otras opciones
Ahora que ya conoces los beneficios del té blanco para perder peso, puedes ir tras otras variedades de té que también tienen lo suyo para ofrecer. Cualquiera de estas puedes incorporarlos a tu dieta. Y nunca dejes de buscar el mejor té para adelgazar.
- Té verde. Una de las infusiones más interesantes que existen si pretendes perder peso de su mano. Pruébalo un par de semanas y verás cómo el té adelgaza.
- Té rojo. Otro té para adelgazar rapido que se suele emplear bastante. Bueno para el metabolismo.
- Té azul u oolong. Un excelente té antioxidante. Quizás no se consigue tan fácil como los demás, pero sus propiedades son formidables.
81 Comentarios en "Efectos quemagrasas del té blanco"
mi pregunta es la siguiente yo soy hipertensa puedo tomar el te blanco desde que m hoperaron m sacaron el utero por muchas emoragias e aumentado de peso me ase bien tomar el te blanco yo lo consegui soy argentina toda mi vida hise actividad fisica pero desde q me hoperaron estoy estancada agradeseria su pronta respuesta desde ya muy agradesida
Hola
Tengo 25 años y consumo habitualmente té blaco y té verde desde los 20. Yo estoy en silla de ruedas entonces tengo màs bien una vida sedentaria, poco movimiento fisico, peso mas o menos 40 kilos, y siempre me he mantenido en eso. entonces el tè me ha ayudado a mantenerme en un peso equilibrado aún de repente cometiendo excesos de comer, y tambien para protejerme de enfermedades que son propias del sedentarismo. Con respecto a la piel recomiendo utilizar las bolsitas de tè (si es que lo compran en bolsas) sobre los ojos o limpiando el rostro, es buen antioxidante. Tomenlo sin azúcar ni endulzante!! es más sano, se acostumbrarán.
Buena vida a todos
el te blaco te ayuda a dregular la presion alta. te lo digo por que yo tenia 139/85 y despues de comenzar a tomarlo mi presion bajo a 124/80,,, claro que con un poco de ejercisio tambiem.... suerte
hola! tengo 21 años
hace tiempo aproximadamente 1 año y 5 mese tome te blanco junto con el te verde y me sirvio muchisimo para adelgazar de pesar 62kg ahora peso 50 y eso que ya no me sigo tomando ni el te verde ni el blanco solo basto con 3 veces que lo tome, pero lo deje de tomar porque en mi cuerpo hizo una reaccion que no me lo esperaba en esos 3 dias que me lo tome ptracticamente corria al baño todo el dia y me sentia super mal es por eso que lo deje de tomar pero hasta la fecha no he subido de peso y eso que no llevo ninguna dieta ni nada .hasta la fecha sigo sin entender que fue lo que paso :/
no conocia el te blanco, ni mucho menos las propiedades ke tiene, gracias por este sitio
muy buena la informacion del te blanco, pero por favor, pongan cuantas veces a la semana, o al dia se puede tomar y por cuanto tiempo, gracias por su respuestas.
Ahora ¿ Como lo consigo en Valparaiso ?.Gracias
Yo lo estoy tomando y es muy agradable, no necesita endulzante lo compre en un negocio e mi ciudad en donde venden alimentos naturales o dietéticos, lo tomo frio o caliente, preparo un jarro de litro para todo el día y a veces preparo mas cuando me falta. Lo recomiendo.
En Valpo. se consigue en calle chacabuco (en la zona de las bodegas) el local se llama Panal y lo venden a granel, yo siempre lo compro ahí y es bastante bueno. Ojo que con el té blanco no hay problema en consumirlo con las comidas, porque a diferencia de todos los otros té este no impide la absorción de los nutrientes.
Saludos