El pomelo además de ser una fruta con muy pocas calorías, tan solo 22 calorías por 100 gr. de alimento, posee efectos adelgazantes. Este cítrico estimula las glándulas suprarrenales, aumentado el gasto energético del cuerpo, con lo cual se produce una movilización del tejido adiposo, trasladando los ácidos grasos circulantes para su combustión.
Por otra parte el pomelo posee fibra que demanda un proceso digestivo más importante. Por lo tanto se gasta más energía en este proceso, que las calorías que aporta este alimento. Esto potencia el efecto quemagrasa.
Asimismo su alto contenido en vitamina C favorece y mejora la actividad dentro de la célula, aumentado el requerimiento energético de la misma para su correcto funcionamiento.
Es importante aclarar que las grasas acumuladas en el organismo son el segundo nutriente de elección para obtener energía. Por ello se ha diseñado la dieta del pomelo que permite movilizar más rápidamente el tejido graso, ya que esta dieta no permite el consumo de alimentos con alto contenido de hidratos de carbono de rápida absorción y grasas provenientes de productos como por ejemplo bollería, amasados de pastelería, snacks, etc. Este proceso aumenta el efecto adelgazante.
Recuerda que, conociendo las propiedades de los alimentos es más sencillo saber cuáles elegir a la hora de adelgazar.
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