No cuidar debidamente nuestra piel puede provocar un envejecimiento prematuro de nuestra imagen, de ahí la importancia de cuidarla de forma constante.
Las agresiones cotidianas que sufre nuestra piel, junto al estrés, cansancio, exceso de sol, condiciones atmosféricas cambiantes, deshidratación o sedentarismo convierten los rasgos faciales en arrugas, manchas y flacidez, que da como resultado un aspecto antiestético en nuestro rostro, propio del envejecimiento, de ahí la necesidad de mantener la piel perfectamente hidratada y de extremar los cuidados de forma constante.
La mala alimentación y el ritmo de vida basado en prácticas no saludables (fumar, beber, sedentarismo) afectan muy negativamente a la salud pero también se acusa en los rasgos faciales, con líneas de expresión, arrugas, manchas y flacidez del rostro que dan la sensación de envejecimiento prematuro.
Practicar yoga facial es recomendable para mantener nuestro cutis en perfecto estado. Esta disciplina combina técnicas de respiración con meditación su práctica continua se refleja en la piel, pues aporta relajación y facilita la flexibilidad de la piel (elastina). Los ejercicios trabajan sobre los músculos del rostro, conformando posiciones faciales que ayudan a conservar su vitalidad, reduciendo notablemente su tensión. Con estos ejercicios la piel recupera de forma completamente natural la firmeza y elasticidad perdidas, porque fluye mejor la sangre, mejora la hidratación y se produce una correcta regeneración celular del rostro.
Los ejercicios contribuyen a relajar el cuello, la cara y la mandíbula. También reducen la tensión en ojos y frente; suaviza las mejillas y los labios, además de destensar el cuello y la mandíbula, facilitando la circulación sanguínea. A mayor riego más elasticidad.
16 Comentarios en "Yoga facial contra el envejecimiento"
no veo ningun ejercicio de yoga facial contra el envejecimiento ojala me hagan llegar dicho ejercicios
Por favor enviarme unos ejercicios de YOGA FACIAL. les agradesco mucho por esta pagina. saludos
por favor hacerme llegar los ejercicios a mi correo
voy aponer en practica estas resetas
DESEO SAVER CUALES SON ESOS EJERCICIOS, PARA HACERLOS YA
Me puede enviar los ejercicio de yoga facial
Gracias ,excelente articulo
Me quiero suscribir a tu canal pero no encuentro como y me interesa la yoga acial pero modas ningún ejercicio te agradecería pronta respuesta gracias por subir datos tan interesantes salu2
Me puedes mandar los ejercicios que debo realizar a mi correo por fa!
Hola soy solange... tengo 19 años y desde los 15 comenze a utilizar la exfoliacion por un grave problema de acne q se calmo hace ya un año pero desde todo estos años fui constante con la exfoliacion asi desmanche mi rostro y me qite las feas cicatrices del acne; esos agujeritos q qedan aunqe no fue facil pero al cabo de este tiempo el esfuerzo y la agotadora espera dio resultado... ya nadie me cree q esa niña llena de granos soy yo hoy en dia asi es q recomiendo absolutamente la exfoliacio hacerla una rutina de vida. No es nesesario comprar cremas y productos carisimos mi receta estrella ha sido azucar, unas gotitas de limon y azucar y masajear unos 10 mnts y dejarlo por lo menos media hora y deja la piel increible ojala lo hagan....Bye