Si bien el índice de masa corporal o IMC no es un parámetro concluyente de tu nivel de nutrición o desnutrición, puede dentro de ciertos márgenes, orientar junto con otros indicadores, acerca de tu grado de sobrepeso u obesidad.
Por eso es importante saber cómo calcular la masa corporal, teniendo en cuenta otros parámetros que pueden variar de acuerdo a tu desarrollo muscular, como es el índice de grasa corporal. Por otra parte, el IMC ideal no es el mismo a todas las edades.
Tal como puedes observar en este video, el análisis del índice de masa corporal en los niños y adolescentes difiere de las tablas de IMC en adultos.
Aclaración mediante, para calcular el índice de masa corporal con esta calculadora, tienes que seguir los siguientes pasos:
- En primer lugar, elige el sistema de medidas que vayas a utilizar; "English" si optas por libras y pulgadas o "Metric", si prefieres kilos y centímetros.
- A continuación, rellena las celdas con tus datos: selecciona tu talla en "Height" y tu peso en "Weight".
- Por último, para ver tu IMC, pincha en "Calculate" y analiza los resultados de acuerdo al detalle que se muestra en el video y en la herramienta, o sigue los enlaces, para aclarar dudas acerca de cómo calcular tu peso ideal.
3 Comentarios en "Cómo calcular la masa corporal"
Me fue de mucha utilidad, ya que no sabia; ahora gracias a esta pagina, puedo tener control de algo que es muy importante para mi , como es mi salud ,por los que motivo a otros a hacer lo mismo. gracias.
para calcular la masa corporal y resultados no pueden traducirlo al castellano?
porque comence a comer hinojo y queria saber las propiedades bueno y me enganche con todo lo relacionado con las plantas curativas