Que es la envidia
La envidia es confundida frecuentemente con los celos. Los celos se refieren a que uno se siente amenazado con respecto a un rival de la persona que amamos. Me gustaría compartir una definición de la envidia muy clara que encontré en Wikipedia:
"La envidia es la emoción que ocurre cuando una persona carece de algunas cualidades con respecto a otra, logros o posesiones, o desea que la otra persona no posea estas cualidades. En la envidia pareciera ser que existe una comparación social que amenaza la autoestima de otra persona: alguien tiene algo que la persona envidiosa no posee".
Por lo tanto la envidia se refiere a sentirse amenazado por alguien que creemos tiene algo importante para nosotros. Los celos por otro lado se refieren a sentirse amenazado por un rival con respecto a la persona que amamos
Envidia y baja autoestima
Las personas con baja autoestima siempre se están comparando con los demás. Ellos creen que no tienen buenas cualidades por lo tanto se sienten inferiores a los otros. También sienten que los demás son más importantes que ellos. Alguna vez usted ha sentido envidia? Ciertamente yo he sentido envidia muchas veces. Cuando sentimos envidia tenemos la oportunidad de ser mas concientes se nuestra baja autoestima. Es una oportunidad de mirar dentro y cuestionarnos por qué la estamos sintiendo.
Sentimos envidia porque no nos aceptamos a nosotros mismos, no nos amamos lo suficiente. Ambos la envidia y los celos son emociones tóxicas, sin embargo podemos utilizar estas emociones y transformarlas en saludables.
Para poder transformar la envidia en una emoción saludable necesitamos amarnos y respetarnos como somos y estar agradecidos por quien somos, tomamdo más conciencia que somos dignos e importantes. La envidia como una emoción saludable nos puede ayudar a volvernos mejores personas porque cuando nos damos cuenta que nos sentimos inadecuados al compararnos con otros, este es el momento de aceptarlo. Si usted siente envidia por algo que no tiene, usted puede utilizar esta emoción negativa y transformarla en positiva haciendo algo. Por ejemplo, si siente envidia porque alguien tiene un auto que usted no tiene podemos encarar esta situación de la siguiente manera:
- Me gustaría tener ese auto, y preguntarse puedo tenerlo?, luego pensar en diferentes maneras como guardar más dinero, ganar más dinero, etc.
- La otra manera sería desear tener ese auto pero no estar dispuesto a hacer nada para tenerlo. En este caso la envidia no sirve porque no estamos dispuestos a hacer lo que se requiere para lograrlo.
- Finalmente nos podemos encontrar en la situación de que no podemos hacer nada, que es muy diferente a no estar dispuesto a hacer nada. Entonces podríiamos comenzar a sentirnos agradecidos en vez de sentir envidia y sentirnos felices por la otra persona. Si no podemos sentirnos felices significa que no podemos aceptarnos como somos en este momento y estamos tratando de ser otra persona
Conclusión
La envidia es una emoción como tantas otras y si podemos tomar conciencia de lo que estamos sintiendo podemos transformarla en una emoción saludable que nos va a ayudar a vivir más felices.
"La envidia es un síntoma de la falta de apreciación de nuestra dignidad. Cada uno de nosotros tiene algo único que dar que otros no tienen". Autor desconocido
18 Comentarios en "Frases de autoestima contra la envidia"
Y o reconozoco sentir envidia de mi hermana y se que ella no tiene la culpa, ese sentimiento me hace sentir culpable y aquí he leido algunas pautas para dejarlo de sentir q llevare a cabo
Confirma lo que sé pero casi siempre paso por alto, tengo baja autoestima. Seguiré trabajando en ver mi valor tal cual soy. Gracias.
INTERESANTE, PRIMERO TENEMOS QUE CONOCERNOS BIEN NOSOTROS MISMOS Y DESPUES DE ESO TODO LO QUE VENGA EN LA VIDA SERA ASUMIDO CON MUCHA NATURALIDAD, LA ENVIDIA ES UNA EMOCION Y LA EMOCIONES SE CONTROLAN Y RECONOCEN SALUDOS TOTALES
Esto es algo de lo que yo e estado buscando me parese fascinante q con una persona q dedicó este tiempo para poder definir 2 sentimientos muy reales y muy problemáticos. yo vea claro y q desde oy sienta q todo va a estar bien q me siento mas seguro grasias muchas grasias
para entender las agresiones que recibo de mis compañeras y evitar sentirme mal ante ellas
yo la verdad no entiendo xke la gente4 me envidia.....no me alcanso a imaginar la xke tanta rabia asia ami a nadie le ago daño o kiasas por ai aveces me paso pero nada mas..bueno tyengo muy poca paciencia pero bueno ke bamos hacer la vida es asi de dura da y luego kita o no tan solo lam vida el destino
muchas gracias, la verdad ahora me doy cuenta que no soy una mala persona xq eh sentido envidia solo tengo la autoestima baja, pense que me estaba volviendo una persona resentida envidiosa ya que hubo un tiempo que no era asi y en elpresente e sentido envidia y sentimientos de inferioridad muy amenudo pero ahora se que puedo superarlos y convertirme en la persona que quiero sin sentir envidia ni andar comparandome con los demas. Solo tengo que trabajar en elevar mi autoestima. HAce unos dias ley un articulo donde decia que las personas con el autoestima alta tenian muchas mas posibilidades de exito en todo los aspectos de la vida.
Saludos nara.
tengo problemas con la estima desde siempre, fue util leerles, gracias.
Hola, qué tal?, yo sabía algo sobre esto ya de anticipado, tengo un tío y primo, pero más mi tío, super envidioso que dice que estoy en Disneyland entre otras palabras, porque el jamás en su vida cumplió la meta que yo cumplí, el buscar , el esforzarme y valerme por mí mismo, es más, actualmente sigue siendo un envidioso y ya casi no me afecta pero si me molesta, porque yo no necesito molestar a nadie para conseguir lo que debo y quiero, solo es querer, todo lo que uno se propone, se puede lograr, pero no todo se puede tener en la vida, ejemplo: eres un genio en genética, pero un desastre en el amor, que son dos cosas totalmente diferentes, pero para analizar profundamente.