El chocolate contiene propiedades antioxidantes como demuestran multitud de estudios sobre el tema.
Actualmente, existen diversos estudios que señalan como el chocolate posee incluso propiedades antidepresivas y tranquilizantes. De esta forma, científicos finlandeses señalan que las mujeres que consumen chocolate todos los días durante su embarazo dan a luz bebés saludables, activos y felices.
Los investigadores señalan que el chocolate contiene químicos que estimulan la serotonina, la hormona de la felicidad, responsable del cambio de humor de las personas y que su consumo moderado favorece y nos proporciona esa sensación de bienestar, tan agradable.
A pesar de ello, los nutricionistas señalan que se debe consumir de forma moderada y aportan otras alternativas como la incorporación de tomates, verduras y frutas a las dietas, sobre todo durante el embarazo para evitar el sobrepeso.
No hay comentarios