Son muchísimas las buenas propiedades que posee el té rojo, también llamado pu-erh. Pero, al igual que todas las bebidas que tienen cafeína, tiene algunas contraindicaciones.
¿Qué efectos adversos puede ocasionar?
El té rojo contiene, como también el café y la yerba mate, cafeína ó teína y teobromina.
Beber demasiado té pu-erh, más de cinco tazas por día, pueden causar efectos secundarios debido a la cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza, nerviosismo, trastornos en el sueño, vómitos, diarrea, irritabilidad, ritmo cardíaco irregular, temblores, ardor de estómago, mareos, zumbidos en los oídos, convulsiones y confusión.
La cafeína y la teína son sustancias excitantes del sistema nervioso central y también aumentan la presión sanguínea. De todos modos, la concentración de estas sustancias en el té rojo no llegan a niveles equiparables con el del café.
Otro punto de interés relacionado con las contraindicaciones del té rojo viene de la mano de las interacciones que esta bebida produce con otras sustancias. Por ejemplo, mezclado con zumo de pomelo puede incrementar los niveles plasmáticos de cafeína, acentuando así sus efectos adversos.
Por su parte, la leche puede llegar a inutilizar sus efectos antioxidantes. También se estima que podría llegar a afectar la absorción de hierro proveniente de algunos alimentos.
Casos en los que debes evitar tomar té rojo
- Las mujeres embarazadas y en período de lactancia: si estás embarazada o en periodo de lactancia, beber té pu-erh en pequeñas cantidades probablemente no sea perjudicial. Sin embargo, no bebas más de dos tazas en un día. El exceso de cafeína puede causar problemas en el embarazo, nacimiento prematuro del bebé y bajo peso al nacer.
Si estás en periodo de lactancia, la moderación en el consumo de té pu-erh es también importante. La cafeína pasa a la leche materna, por lo que las madres lactantes deben vigilar de cerca el consumo de cafeína para asegurarse de que este sea muy bajo.
La cafeína puede causar trastornos del sueño, irritabilidad y aumento de la actividad intestinal en los lactantes alimentados con leche materna.
- Personas que padecen trastornos de coagulación: el té pu-erh puede empeorar los trastornos de la coagulación debido a su contenido de cafeína. Debes beber té rojo con atención si tienes trastornos relacionados a las hemorragias.
- Los diabéticos: algunas investigaciones sugieren que la cafeína puede afectar la manera en que el cuerpo utiliza el azúcar y podría empeorar la diabetes.
- Personas con síndrome de intestino irritable: como el té rojo contiene cafeína, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea y puede empeorar los síntomas del intestino irritable.
187 Comentarios en "Contraindicaciones del té rojo"
Es normal que te de mucha sed y un poco de sueño despues de tomar el te rojo?tambien quiero saber en que momento se debe de tomar ,antes, durante o despues de los alimentos?gracias de antemano.
sufro de tension alta ,pero estoy muy controlada ,pero luego de que empece a tomar te rojo ,he venido sintiendo un dolor de cabeza en el lado derecho de la misma.
gracias
soi inpertensa es recomendable que tome te rojo
bajale a la ingesta menos veces en el dia o no lo hagas muy cargado y si siguen las molestias suspendelo
el te rojo no es recomendable para las personas que padecen presion alta...no deben tomarlo si no lo recomienda el medico. dolores de cabeza y taquicardia son los primeros sintomas de algo grave se avecina.
Cual es la dosificacion del te rojo para bajar colesterol y triglicerios
me dijeron,q.es un te antialergico,sufro de alergias y no quiro seguir tomando pastillas,me comentaron q.tambien es antialergico.tambien soy hipertensa controlada,quisiera saber si puedo tomar el te rojo pure,y cuantas veces.contestenme por favor,gracias.
Constantemente consumo té rojo , creo que soy viciosa , todos los días , sobre todo cuando estoy mal del hígado , lo tomo por la tarde y antes de dormir , nada mas relajante para mí ,y duermo como un bebé .
Lo malo es como sacarse las manchas que te dejan en la dentadura . Si alguien sabe como hacerlo avísenme por favor .
Hola, a mí me lo recomendaron en una tetería como "ayuda" para adelgazar pero haciendo un poco de dieta obviamente. Me dijeron que es muy importante no tomarlo después de las comidas, hay que esperar como 1 hora porque uno de los componentes hace que el organismo no absorba el hierro. Yo me lo tomo a media mañana y a media tarde
Es bueno tomarlo en ayuna.-