Usa el aceite de aguacate como remedio natural

El aguacate es un fruto muy utilizado tanto en la gastronomía como en tratamiento de belleza tanto para piel, como para el cabello.

Aunque generamente se consume directamente su pulpa, en la zona del Mediterráneo también se acostumbra a usar su aceite, de composición similar al aceite de oliva y que puede consumirse para suplantarlo o como una opción alternativa.

El aceite de aguacate prensado en frío puede ser de muy alta calidad, con niveles muy bajos de acidez, y lo más importante, conserva las cantidades de vitamina E, aceites grasos monoinsaturados y muy pocas grasas saturadas, que posee el fruto.
Además, posee varias propiedades que posiblemente desconozcas, aprende más sobre el aceite de aguacate a continuación.

Estas son algunas de las propiedades del aceite de aguacate como remedio casero

• Bueno contra el colesterol. El aceite de aguate disminuye el colesterol LDL alto y aumenta el HDL o bueno gracias a su contenido de omega 3 y 6, éstos ácidos grasos son los encargados de estos beneficios. Sumado a su contenido de vitamina E, que como buen antioxidante también actúa sobre ls mismos beneficios.
• Actúa sobre los vasos sanguíneos. Los mismos omega 3 y 6, más la vitamina E son también los encargados de eliminar radicales libres y posibles grasas que puedan tapas los vasos sanguíneos, previniendo el daño oxidativo. Además fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y ayuda a que puedan tolerar los cambios que vienen con la edad en la presión arterial. Así, pueden prevenirse enfermedades relacionadas a las arterias.
• Mejora la sanación de la piel. El aceite de aguacate es un excelente regenerador de la piel, mejorando la cicatrización y la curación de heridas. Esto es por su contenido de vitaminas A, D y E. Sus propiedades anti-microbiana y anti-inflamatoria reducen las infecciones e inflamaciones que puedan generarse.
• Embellecedor del cutis y el cabello. Tal como el fruto en sí, el aceite aplicado directamente sobre la piel o el cabello actúa como humectante y reparador, reduce la resequedad de la piel y la irritación.
• Remedio natural mutipropósito. Consumiéndolo diariamente, ya sea para condimentar ensaladas o una cucharadita del aceite sólo por la mañana notarás cambios en todo tu orgaismo, ya que resulta beneficioso para el corazón, la piel, el cabello y los vasos sanguíneos, así que no olvides tenerlo siempre a mano y sumarlo a tu dieta.

¡Ojala disfrutes de sus propiedades! Es cuestión de conseguirlo y de comenzar a tomarlo.